1-2小時
/ 3-4人
/ 京菜
脊骨中含有大量骨髓。豬骨性溫,味甘,成,入脾,胃經,有補脾氣,潤腸胃,生津液,豐機體,澤皮膚,補中益氣,養血健骨的功效。兒童經常喝骨頭湯,能及時補充人體所必需的骨膠原等物質,增強骨髓造血功能,有助於骨骼的生長發育,成人喝可延緩衰老。
,,脊骨除含蛋白,脂肪,維生素外,還含有大量磷酸鈣,骨膠原,骨粘蛋白等,可為幼兒,孕婦和老人提供鈣質。
,,營養均衡全麵:懷孕20周後容易發生“妊娠高血壓綜合征”,營養不良的孕婦屬於高危人群。因此,孕中,孕晚期要加強營養,尤其是鈣,多種維
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