紅燒排骨
排骨味甘鹹,性平,入脾,胃,腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津,消渴羸瘦,腎虛體弱,產後血虛,燥咳,便秘,補虛,滋陰,潤燥,滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。
中醫認為,排骨可以補中益氣,無論是醬排骨,還是排骨湯,無論是紅燒,還是爆炒,排骨都有著補中益氣的作用。
紅燒排骨需要的食材準備
紅燒排骨做法步驟配圖
1.排骨用清水浸泡半小時去掉血水中間多次換水。
2.準備配料
3.排骨和生薑冷水下鍋
4.煮開2分鍾
5.撈出用清水洗幹淨血沫待用
6.鍋熱放少許油,下入配料炒出香味。
7.下入排骨煎炒至微黃
8.放入料酒
9.翻炒均勻
10.淋入紅燒醬油和生抽、砂糖
11.翻炒均勻,放入開水煮開。
12.移入電壓力鍋水量以排骨平行即可。
13.蓋上蓋按快煮功能15分鍾即可
14.倒入鍋中調入鹽、雞精
15.大火收汁即可出鍋。
16.成品
17.成品
做好紅燒排骨的竅門要領
排骨用清水浸泡半小時去掉血水中間多次換水。沒有紅燒醬油可以用老抽代替。