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養生相關的做法菜譜

桂花酒釀圓子桂花酒釀圓子桂花酒釀圓子

桂花酒釀圓子

10-20分鍾/ 1-2人/ Loading四川小吃

自製的糖桂花和米酒做的桂花酒釀圓子,濃濃的酒味摻雜著桂花香,無添加更健康～

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幹煸牛肉絲幹煸牛肉絲幹煸牛肉絲

幹煸牛肉絲

10-20分鍾/ 1-2人/ Loading川菜

喜歡吃牛肉,今天試著換個方式做了一道幹煸牛肉絲第一次吃就愛上了,想快速吃到牛肉的就做這道吧,簡單又好吃

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菠蘿八寶飯菠蘿八寶飯菠蘿八寶飯

菠蘿八寶飯

10-20分鍾/ 1-2人/ Loading東南亞菜

年夜飯桌上甜飯是不能少的,傳統的飯吃膩了,,換種花樣,換種口味,就像換了個心情。,菠蘿蒸飯是一種特別好吃的東西,除了香甜,還有菠蘿的清香。,做法也不是很難,清香的菠蘿汁滲透到每顆糯米,香香甜甜又色彩繽紛的,小朋友很喜歡吃這道甜食。各種幹果類可以隨自己喜好添加,每天變著花樣吃。

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糖三角糖三角糖三角

糖三角

10-20分鍾/ 1-2人/ Loading北京小吃

吃出小時候味道,軟軟甜甜

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煎燜子煎燜子煎燜子

煎燜子

10分鍾內/ 1-2人/ Loading天津小吃

二月二這一天俗稱龍抬頭,大家都要理發,討個好彩頭,天津人還在這一天吃燜子,,燜子是由綠豆或者紅薯做成的一種食品,昨天就做了,這幾天犯懶沒發菜譜！今天得幹點活了

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港式焦糖奶茶港式焦糖奶茶港式焦糖奶茶

港式焦糖奶茶

10分鍾內/ 1-2人/ Loading香港美食

因為不小心開封了兩罐1L裝的純牛奶,三天時間又喝不完,所以就用其中一罐做了這道香濃的奶茶。 窗外冬雨綿綿,喝上一杯熱騰騰的奶茶,入口絲滑,豈不樂哉！

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紅湯紅湯紅湯

紅湯

30分鍾-1小時/ 3-4人/ Loading西餐

這款湯還是我們去快餐店喝的,非常好喝。我正好燉牛肉先盛了一碗牛肉白湯,準備自己做一回紅湯試試,其實非常省事,我做的覺得比快餐店還好喝。可能有點不謙虛。

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奶油菠菜蘑菇西式蛋餅奶油菠菜蘑菇西式蛋餅奶油菠菜蘑菇西式蛋餅

奶油菠菜蘑菇西式蛋餅

10分鍾內/ 1-2人/ Loading西餐

最近悉尼的天氣甚好,微微的清風拂麵而過,溫度也是剛剛好。是的,今天在睡夢中又被昨天早餐吃的豌豆奶酪Omelette讒醒,真是有多念念不忘。 想想也是,10分鍾就能輕鬆上桌的營養美味早餐,誰人不愛呢？！難怪它是法國人的早餐頭盤。今天不如就吃個奶油菠菜蘑菇Omelette,回歸我一貫摯愛的奶香味。

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骨湯鮮鮑——新鮮味美骨湯鮮鮑——新鮮味美骨湯鮮鮑——新鮮味美

骨湯鮮鮑——新鮮味美

1-2小時/ 1-2人/ Loading魯菜

鮑魚是一種名貴的海產品。鮑魚肉含有非常豐富的球蛋白。由於是常年生長在深海之中,具有滋陰補養功效。中醫則認為它是一種補而不燥的海產,吃後不上火,沒有牙痛,流鼻血等副作用,多吃也無妨。此外鮑魚還是一種餐桌上的抗癌食品。鮑魚的肉中還含有一種被稱為“鮑素”的成分,能夠破壞癌細胞必需的代謝物質。因而達到防癌抗癌的功效。 ,,,,胖子這次買的是鮮鮑魚,10塊錢一個,價格還算公道。新鮮的鮑魚和熬好的大骨湯一起燉製,味道非常鮮美。

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糖醋鯉魚糖醋鯉魚糖醋鯉魚

糖醋鯉魚

10-20分鍾/ 1-2人/ Loading魯菜

兒子喜歡吃魚,但是我隻會一種做法,就是無論什麽魚一律把魚剁大塊做紅燒魚。這次決定做糖醋魚,特上網查了糖醋鯉魚的做法,第一次做感覺還不錯。 ,,,,,,,,,,,,,鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的氨基酸,礦物質,維生素A和維生素D；鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化,冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。

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爆炒腰花爆炒腰花爆炒腰花

爆炒腰花

10-20分鍾/ 1-2人/ Loading魯菜

豬腰,別名：豬腎。 功效：理腎氣,通膀胱,消積滯,止消渴。, 主治：腎虛所致的腰酸痛,腎虛遺精,耳聾,水腫,小便不利 豬腰具有補腎氣,通膀胱,消積滯,止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛,水腫,耳聾等症。 炒著吃味道也不錯哦。

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老板魚燉豆腐老板魚燉豆腐老板魚燉豆腐

老板魚燉豆腐

30分鍾-1小時/ 3-4人/ Loading魯菜

昨天晚上去海邊溜達,看見一條很新鮮的老板魚,口水頓時HOLD不住了,老板魚肉質細膩,骨刺都是軟的,和豆腐一塊燉最美味,特別適合老人和孩子食用。

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扇貝粥扇貝粥扇貝粥

扇貝粥

30分鍾-1小時/ 3-4人/ Loading魯菜

雖然離著海比較近,但看到的海鮮也就身邊的幾種,而我最喜歡的就是扇貝,尤其是櫛孔扇貝,味道鮮美,怎麽做怎麽好吃。

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臊子蕎麵餄餎臊子蕎麵餄餎臊子蕎麵餄餎

臊子蕎麵餄餎

10-20分鍾/ 3-4人/ Loading陝西小吃

餄餎,因多用蕎麥麵製成,比較固定的叫法是蕎麵餄餎。蕎麵餄餎是陝西的一種居家麵食,口感筋韌爽口,這餄餎分熱涼兩種吃法,一般是夏季涼拌著吃,冬季多是澆著熱臊子湯來吃,撒些韭菜,或者蒜苗,吃起來湯鮮麵筋,通體舒暢。,蕎麥對血脂,血糖代謝的平衡起著極好的調節作用,適合糖尿病患者食用。 ,,,今天周末,碰見有農家做的幹的蕎麥餄餎,3塊錢一斤,買了一斤回來做碗臊子餄餎,嚐個鮮吧。

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燴麻食燴麻食燴麻食

燴麻食

10-20分鍾/ 1-2人/ Loading陝西小吃

喜歡吃麵食,今天就變個花樣來做,好久都沒有吃麻食了,就來做個燴麻食好了,有湯有主食,味道不錯的,吃了一大碗,吃的好飽啊。

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