菜單

夏季菜譜相關的做法菜譜

魷魚幹蘿卜湯魷魚幹蘿卜湯魷魚幹蘿卜湯

魷魚幹蘿卜湯

這道魷魚幹蘿卜湯具有下氣消食,滋陰養胃,補虛潤膚,提高免疫力的功效,是夏季一款養生的好湯品。這道菜是家常菜哦,大多數人都很喜歡的啦,很容易做哦~!喜歡吃的朋友們不要錯過哦,快來瞧瞧吧!

完整介紹  
手撕豇豆手撕豇豆手撕豇豆

手撕豇豆

現在正是豇豆收獲的季節,市麵上的豇豆不但新鮮,而且也很便宜,今天這道菜是先用水氽燙豇豆,使它吃起來非常的爽口,而且在水中放鹽和油能使豇豆看起來更翠綠。  營養分析   1,豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質,適量的碳水化合物及多種維生素,微量元素等,可補充機體的招牌營養素。   2,豇豆所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑製膽堿酶活性,可幫助消化,增進食欲。   3,豇豆中所含維生素C能促進抗體的合成,提高機體抗病毒的作用。

完整介紹  
蠔汁鮑菇片燒麵筋蠔汁鮑菇片燒麵筋蠔汁鮑菇片燒麵筋

蠔汁鮑菇片燒麵筋

今天翻冰箱的時候,意外發現還有一塊麵筋,回憶了一下,應該是上次做涼皮時,給遺忘的吧,好在是放在速凍裏,要不早該壞了,唉,真不該總是弄那麽多東西,一下吃不完,過後就忘記了,一定要記住這個教訓。 把杏鮑菇與麵筋一起燒製,味道相當滴好,因為兩種食材都是本身沒什麽自帶味的,靠著蠔油給的鮮美,把杏鮑菇的脆爽與麵筋的軟糯很好的結合在一起,吃在嘴裏,能感受到兩種食材不同的質感,相當的有滿足感,非常鮮美的一道素食,很完美的配搭~

完整介紹  
橙肉燜小排橙肉燜小排橙肉燜小排

橙肉燜小排

朋友從老家帶了些橙子,可能不是季節的水果,有一點酸,剛好家裏有排骨,想想有點酸的橙子最適合做這道菜了,因為橙子的酸和醋比起來更加清新自然,跟排骨的香味溶合在一起,非常的好吃。 排骨可以提供人體生理活動必需的優質蛋白質,脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康,而橙子具有生津止渴,開胃下氣的功效,兩種合起來真的是一組不錯的搭配,煮出來的排骨香香甜甜中有點水果的味道,很是開胃,而且色澤也橙橙的。

完整介紹  
魚頭豆腐湯魚頭豆腐湯魚頭豆腐湯

魚頭豆腐湯

這款魚頭豆腐湯做法簡單,味道鮮美,老幼鹹宜。魚頭肉質細嫩,營養豐富,除了含蛋白質,脂肪,鈣,磷,鐵之外,還含豐富的不飽和脂肪酸,它對腦的發育尤為重要,可使大腦細胞異常活躍,故使推理,判斷力極大增強。因此,常吃魚頭不僅可以健腦,而且還可延緩腦力衰退。同時有健脾補氣,溫中暖胃,散熱的功效,尤其適合冬天食用。豆腐營養價值也較高,含有較多的蛋白質和脂肪。常食豆腐,可補中益氣,清熱潤燥,生津止渴,清潔腸胃。更適於熱性體質,口臭口渴,腸胃不清,熱病後調養者食用。兩者搭配煮湯,非常有利於營養吸收,而且做出來的湯味道鮮美

完整介紹  
白灼蝦白灼蝦白灼蝦

白灼蝦

1.蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。 2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心髒活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管係統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。 3.蝦的通乳作用較強,並且富含磷,鈣,對小兒,孕婦尤有補益功效。 一般周末我就會做蝦給老公吃(我本人過敏不能吃哈),看著他吃得心滿意足的樣子,我也很開心。今天的蘸料加了辣椒圈,老公說更好吃。

完整介紹  
香鹵豬蹄香鹵豬蹄香鹵豬蹄

香鹵豬蹄

昨天是外公七十歲大壽,幾天前就跟媽媽說他想吃鹵豬腳,這不,媽媽買了好多豬腳回家自己鹵,畢竟現在外邊兒的食物沒有一樣是放心的,隻有自己做

完整介紹  
水煮魚水煮魚水煮魚

水煮魚

很少吃魚,這是前段時間做的,一直在草稿箱裏放著,在不發表就忘了操作步驟和方法了,,,, 這是在早市買的一條魚,賣魚的說這種魚沒有魚鱗很好吃,我也挺好奇的就買了一條打算回家做水煮魚。結果做出來還真的不錯很好吃。

完整介紹  
涼拌蕎麵涼拌蕎麵涼拌蕎麵

涼拌蕎麵

一直在網上看見拌蕨根粉,可是跑了無數大大小小的超市都沒買到蕨根粉,聽他們說蕎麵吃起來和蕨根粉差不多,想想還是買來試試

完整介紹  
雞肉牛奶可樂餅雞肉牛奶可樂餅雞肉牛奶可樂餅

雞肉牛奶可樂餅

現在抹茶分享的這道菜肴叫做“チキンクリームコロツケ”(雞肉牛奶可樂餅)。 這道"雞肉牛奶可樂餅"是一道非常受人喜歡的日本菜肴哦!和一般加了土豆的可樂餅完全不一樣口感和風味,一口咬下去,脆脆的皮和濃稠稠的奶香,感覺好幸福,真的很好吃。 做法也不難,有興趣的朋友請試試看!非常好吃的日式雞肉牛奶可樂餅,抹茶與您分享。

完整介紹  
麻辣怪味雞麻辣怪味雞麻辣怪味雞

麻辣怪味雞

怪味雞是重慶地區常見的一種涼菜,味道又麻又辣又甜還帶點酸味,吃時百味交陳,所以有“怪味”之稱。我做這道菜習慣用土仔雞,口感好,吃起來有嚼頭,不過也可以用三黃雞,吃起來嫩。 在肉製品中雞肉與牛肉,豬肉相比,,雞肉肉質細嫩,,滋味鮮美,,蛋白質的含量較高,,氨基酸種類多,,而且消化率高,,很容易被人體吸收,,有增強體力,強壯身體的作用。 雞肉脂肪含量較低,,且所含的脂肪多為不飽和脂肪酸,,食用不飽和脂肪酸的食物對身體健康較有益處,,可以降低或預防心血管疾病。

完整介紹  
釀苦瓜釀苦瓜釀苦瓜

釀苦瓜

釀苦瓜在潮汕菜係中是最為常見的,做法簡單,可口美味,夏天開胃,很適合小孩子和老年人的一道菜色。

完整介紹  
黑椒牛排黑椒牛排黑椒牛排

黑椒牛排

美妙的七夕節,為親愛的她或他做上這麽一份牛排吧,好看又好吃,再來杯紅酒,絕對有情調哦!喜歡的不要錯過啦~!

完整介紹  
揚州炒飯揚州炒飯揚州炒飯

揚州炒飯

寫博我是沒存貨的主,一般都是前一天做的菜,第二天發到博客,上個周末兩天時間盡用來玩了,不是在外麵吃,就是在家隨便做些,也都沒花時間拍照,這個周一博客就開天窗了,昨天中午天氣非常好,覺得這麽好的天不做些什麽太可惜了,翻了翻冰箱還剩下一碗米飯,隨便扒拉些配菜,炒了一份家常版的揚州炒飯,請愛較真是否正宗的人繞道行走啊。 , ,,,,哈哈,上一道麻婆杏鮑菇有網友指責我畫蛇添足,說杏鮑菇本來簡單煮煮就很鮮,讓我炒的亂七八糟,我又沒說杏鮑菇不鮮啊,我隻是按我自已的想

完整介紹  
蠶豆酸菜湯蠶豆酸菜湯蠶豆酸菜湯

蠶豆酸菜湯

南北季節相差真大,北方正是吃蠶豆的好時節,可是我們的蠶豆早在幾個月前就下市了,隻好用幹蠶豆做這周的互動食材。幹蠶豆幾乎家家都會備一些,因為大家都喜歡在炎熱的夏季吃一些酸酸辣辣的蠶豆酸菜湯來開胃。雲南的酸菜和北方的酸菜不論形狀還是口味區別都是蠻大的,北方的酸菜都用大白菜醃製,而雲南的酸菜卻是用青菜醃製,但兩者的共同點都是健脾開胃,夏天泡一碗酸酸辣辣的酸菜湯泡飯,別提吃得有多爽了。

完整介紹