酸菜魚
實在話已記不起色拉油是哪年興起的,但能記住的就是:家中至此就徹底告別那些傳統味道重重的散裝食用油,如豆油,菜籽油等等;偶爾去農村親戚家會吃到一些菜籽油炒的菜,那種特殊的油香很能勾起兒時味蕾和記憶;這不咱今天的這道酸菜魚也是用菜籽油做的,確實比普通色拉油做的香很多很多呢~~~”
酸菜魚需要的食材準備
酸菜魚做法步驟配圖
1.準備好食材
2.酸菜洗淨切片,再浸泡30分鍾左右
3.將整體鰱子魚一剖三片,魚骨切段
4.再削好魚片放入盆中
5.倒入1小勺食鹽、1小勺白糖、2小勺生粉和適量料酒抓勻
6.然後再滴放少許菜籽油封住,醃製20分鍾左右
7.鍋熱後倒入菜籽油,爆香少許蔥薑和蒜沫
8.放入泡好的酸菜煸炒
9.炒香變軟後倒入適量清水,煮至酸菜軟爛後盛出放入大碗中
10.留底湯加入郫縣豆瓣醬大火煮開
11.稍後將魚片一片一片地滑入鍋中
12.加蓋大火煮開後加3小勺食鹽
13.撒少許雞精劃勻倒入酸菜碗中
14.鍋中再倒入適量菜籽油,爆香蔥段、薑片、蒜泥、花椒和幹辣椒
15.鍋中再倒入適量菜籽油,爆香蔥段、薑片、蒜泥、花椒和幹辣椒
16.看魚片很整齊很滑嫩喲
做好酸菜魚的竅門要領
1,酸菜鹽味較重,過鹹不利健康,所以我喜歡浸泡一會兒,泡去部分鹽味
2,酸菜煸炒後再水煮更香更入味,
3,魚片醃製時放點白糖和色拉油,會使魚片滑嫩且不易散開
4,因為酸奶浸泡後,又加了郫縣豆瓣醬,可根據自家口味適當調味