10分鍾內
/ 3-4人
/ 徽菜
菜譜名稱:銀魚煎蛋, 所屬菜係:安徽菜, 菜譜功效:營養不良調理,脾調養調理,補虛養身調理
口味:鹹鮮味, 成菜黃中間白,食之軟潤香鮮,帶有蟹味。
銀魚:銀魚屬一種高蛋白低脂肪食品,對高脂血症患者食之亦宜。中醫理論認為,其味甘性平,善補脾胃,且可宣肺,利水,可治脾胃虛弱,肺虛咳嗽,虛勞諸疾。, 雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質,脂肪,維生素和鐵,鈣,鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝髒組織損傷有修複作用;同時富含DHA和卵磷脂,卵黃素,對神經係統和身體發
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