木瓜紅棗燉奶是一道養顏美容甜品,木瓜營養豐富,具有美容,補水,紅潤等功效,紅棗補血滋潤,牛奶補鈣健體。木瓜紅棗燉奶,冬季美顏必備。

木瓜紅棗燉奶需要的食材準備

• 主料：木瓜
• 輔料：冰糖
• 準備時間：10分鍾內

木瓜紅棗燉奶做法步驟配圖

1.準備食材：木瓜、牛奶、紅棗、冰糖

2.木瓜去皮、去籽、切塊；

3.冰糖加適量的清水，煮溶冰糖；

4.紅棗洗淨，放入燉盅中，接著放木瓜、冰糖水、牛奶；

5.鍋中放適量的清水，把燉盅放入蒸架上隔水燉；

6.小火慢慢燉40分鍾即可。PS：不能大火，容易把牛奶燉老。

做好木瓜紅棗燉奶的竅門要領

1.木瓜挑選不要太熟的,半青半黃即可； 2.燉的時候,火一定小,否則牛奶容易老； 3.不加糖可以省略步驟3。