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減肥相關的做法菜譜

小鯽魚煲湯小鯽魚煲湯小鯽魚煲湯

小鯽魚煲湯

嚴禁”伊秀美食庫“私自轉菜譜。 親家公從鄉下回來,送了幾條野生小鯽魚來,說讓我燉鯽魚湯給寶寶吃。 小鯽魚骨刺多,唯有燉湯,燉的濃濃的給寶寶吃。

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清蒸芋頭清蒸芋頭清蒸芋頭

清蒸芋頭

湖南是盛產芋頭的地方,這次買的芋頭,沙沙的,最時候蒸著吃了,特意用了簡單的清蒸,品嚐芋頭的原汁原味,喜歡辣的適當搭配點剁辣椒,更是鹹鮮下飯哦。

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白灼西蘭花白灼西蘭花白灼西蘭花

白灼西蘭花

“灼”是粵菜烹調的一種技法,以煮滾的水或湯,將生的食物燙熟,稱為“灼”。西蘭花白灼著吃,是非常養生的一種吃法。西蘭花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全麵。

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剁辣椒蒸鯽魚剁辣椒蒸鯽魚剁辣椒蒸鯽魚

剁辣椒蒸鯽魚

剛成立自己小家的時候,雖然喜歡進廚房,但是無奈手藝太差,不要說雞鴨魚肉之類的大菜,就是簡單的清炒土豆絲,對我來說都是要焯熟也是相當的不容易呀,於是老公很明智地給我買了一台微波爐,完美主義的我,為了選到一台喜歡的微波爐跑遍了大小超市,現在想起來,都忍不住要為自己的堅持點讚,記得第一台微波爐就是格蘭仕,通體雪白,抱回家後自己還特意一針一線地縫了一個漂亮的罩子,這台微波爐到今年為止,已經在我家服役了整整13年啦!從心底裏感歎格蘭仕的質量真的好,這麽多年來,這台微波爐一點毛病都沒有,要不是媽媽在我家小住後看中了它

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英式牧羊人派英式牧羊人派英式牧羊人派

英式牧羊人派

牧羊人派(Shepherd's,pie),又稱為農舍派(cottage,pie),是英國的一種傳統料理。它並不像西點中的派一樣有酥皮,而是用土豆,肉類和蔬菜做的不含麵粉的派,被當作主食。烤出來香氣四溢,增加用量和使用大烤盤時,也適合用來招待多人。

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水果沙拉水果沙拉水果沙拉

水果沙拉

水果沙拉,以各種水果為原料,加上沙拉醬或者個人喜歡的不同食材組成的一種菜肴,它是西餐中的舶來品。水果沙拉好看,好吃,好做,夠簡單,被廣大MM們至為推崇的健康食品。

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為你解答淮山不變色 少粘液為你解答淮山不變色 少粘液為你解答淮山不變色 少粘液

為你解答淮山不變色 少粘液

大廚棒棒棒,你提問,我回答,淮山怎麽不變色?怎麽減少粘液?在這裏我為你解答!

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馬鈴薯派馬鈴薯派馬鈴薯派

馬鈴薯派

提起派,就會不由得想起糖,甜,你知道嗎?派還有鹹的哦,而且這樣的鹹味派,口感並不比甜味的差,而且含糖量少,對人體更健康呢!

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原味烤大蝦原味烤大蝦原味烤大蝦

原味烤大蝦

以前在西餐廳學了一種調味汁,今天配烤蝦,味道還不錯啦。醬汁稍微有點甜,不喜歡甜味的朋友也可以不蘸汁。

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肉沫酸豆角粉條肉沫酸豆角粉條肉沫酸豆角粉條

肉沫酸豆角粉條

酸豆角炒肉末加入粉條我覺得更好吃了,粉條吸收了肉末的香味,酸菜的酸味很下飯。

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豆腐香菇釀青椒豆腐香菇釀青椒豆腐香菇釀青椒

豆腐香菇釀青椒

這是一道鹹鮮略帶有絲絲辣味開胃菜。經過煎製的青椒,充分吸收了湯汁的鹹鮮味道,用香菇和豆腐來填充做餡,更佳提升了它的口感。還有香菇蠔油的加入,使整道菜鮮香宜人,好吃不膩口。 將香菇和豆腐相結合,豆腐口感細膩,且還有香菇的淡淡香氣,微辣中又有微香,下飯又美味。

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牛油果芝士沙拉牛油果芝士沙拉牛油果芝士沙拉

牛油果芝士沙拉

前兩天特意去買了包芝士碎用來做這道沙拉的,付錢之後漏在超市沒拿回來,幸好家裏還有別的芝士,隻好用這個來代替。當然還是原來想用的那一種芝士吃起來更香,不過也沒辦法不想隻為了一包芝士再跑那麽遠。 ,,,這是一道健康的沙拉,適合想減肥的人士。

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炒豆腐腦炒豆腐腦炒豆腐腦

炒豆腐腦

炒豆腐腦是山東漢族名菜,屬於魯菜菜係中很有特色的菜式,所需食材也非常簡單。菜中所用的海米,雪裏蕻略帶鹹味,正好與豆腐中和,配以高湯,使這道菜不必加鹽,就有了鹹鮮嫩滑的口感。且豆腐富含完全蛋白,營養又健康,適合各種人群食用。

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雞蛋茴香盒子雞蛋茴香盒子雞蛋茴香盒子

雞蛋茴香盒子

都說這茴香喜油,以前,我都是與三七肥的肉餡來搭。這次用了雞蛋,韭菜,黑木耳來搭。特意用了一大勺豬油來拌餡,一來是為了增加它鮮香的口感,二來,用豬油可以鎖住茴香中的水份,一舉兩得。 還是用了燙麵。夏天時我偏愛用它來做麵皮,與普通的餃子麵相比,燙過後的麵團更具延展性和韌性,口感要更柔軟些,且可以更好的塞入菜餡而皮不破,不用提前揉麵,燙完略醒發即可使用,非常方便。 放在餅鐺烙它時,我開了個小差,等想起來時,餅鐺雖斷電,但卻用餘溫把殼變得有點小過,整個起了硬硬的黃殼,但餡卻因為黑木耳的加入

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酸辣涼皮酸辣涼皮酸辣涼皮

酸辣涼皮

天氣越來越熱了,馬上又要進入不愛進廚房的時期了,簡單的涼拌菜在這個時侯肯定是最受歡迎的了。酸辣涼粉,來自於我網購的涼粉皮。經過水煮略泡後,自然分散成小塊,直接過涼略用手撕即可進行涼拌。我又配了點肉絲和黃瓜,加了自製的辣椒油,多多的醋,做了成酸辣口,非常開胃。

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