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茭白炒蝦

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康鈴康鈴馬來哉,噶壁大姐轉來哉。,買點啥個小菜?茭白炒蝦,田雞踏殺老wo,老wo告狀,告備和尚,和尚念經,念備觀音,,觀音買布,買備姐夫,姐夫關門,關著一隻蒼蠅,蒼蠅扒灰,扒著一隻烏龜,烏龜搽屁,搽了我格手裏,攤了奈個嘴裏。在蘇州這首童謠幾乎每個人都會唱,一代代傳下來,小時候一直唱這首童謠,心裏一直想茭白炒蝦是什麽味道,現在正是太湖裏河蝦上市的季節,兩種食材搭在一起非常鮮美,最好用鮮活的蝦,這樣做出來的菜特別鮮美。

茭白炒蝦需要的食材準備

茭白炒蝦做法步驟配圖

1.準備所需主料。(蝦剪去蝦腳,蝦須)

2.茭白切成絲。

3.鍋中放入食用油,油溫高放入茭白煸炒。

4.放入河蝦一起煸炒。

5.煸炒至蝦變色,放入少許鹽。

6.放入生抽,少量水。

7.翻炒均勻後,蓋上鍋蓋,煮3-4分鍾即可。

做好茭白炒蝦的竅門要領

蝦也可以另起鍋煸炒一下後放入。

茭白炒肉片

茭白炒肉片

茭白主要含蛋白質,脂肪,糖類,維生素B1,維生素B2,維生素E,微量胡蘿卜素和礦物質等。現在正是茭白當季時。

茭白炒肉絲

茭白炒肉絲

茭白,又名高瓜,菰筍,菰手,茭筍,高筍。 茭白主要含蛋白質,脂肪,糖類,維生素B1,維生素B2,維生素E,微量胡蘿卜素和礦物質等。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在,並能提供硫元素,味道鮮美,營養價值較高,容易為人體所吸收。 茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,輔助治療四肢浮腫,小便不利等症,又能清暑解煩而止渴,夏季食用尤為適宜,可清熱通便,除煩解酒,還能解除酒毒,治酒醉不醒。 茭白含較多的碳水化合物,蛋白質,脂肪等,能補充人體的營養物質,具有健壯機體的作用。

茭白炒蝦

茭白炒蝦

康鈴康鈴馬來哉,噶壁大姐轉來哉。,買點啥個小菜?茭白炒蝦,田雞踏殺老wo,老wo告狀,告備和尚,和尚念經,念備觀音,,觀音買布,買備姐夫,姐夫關門,關著一隻蒼蠅,蒼蠅扒灰,扒著一隻烏龜,烏龜搽屁,搽了我格手裏,攤了奈個嘴裏。在蘇州這首童謠幾乎每個人都會唱,一代代傳下來,小時候一直唱這首童謠,心裏一直想茭白炒蝦是什麽味道,現在正是太湖裏河蝦上市的季節,兩種食材搭在一起非常鮮美,最好用鮮活的蝦,這樣做出來的菜特別鮮美。