紅蘿卜玉米肉餅
冰箱裏剩下的菜不多,找找剩下的幾樣混在一起做了個煎肉餅,很好吃。蛋清是做餅幹剩下的,剛好也可以用上了。
玉米裏麵可以提出異麥芽低聚糖,異麥芽低聚糖是益生元裏最優異的,益生元是益生菌的糧食,,對人體的益生菌繁殖有著密切的關係,從而對腸道菌群達到平衡狀態,使得腸道健康。
紅蘿卜玉米肉餅需要的食材準備
紅蘿卜玉米肉餅做法步驟配圖
1.準備的材料,切好,瘦肉剁碎
2.肉沫加入糖、鹽、料酒、少許生抽、薑蓉、蔥花、生粉、油、蛋清拌均勻醃製
3.再加入紅蘿卜碎和玉米粒攪拌均勻
4.鍋裏熱油,用湯勺舀一勺混合好的肉沫放入鍋裏煎
5.煎好一麵再翻另一麵煎熟即可
6.上碟擺上香菜裝飾
做好紅蘿卜玉米肉餅的竅門要領
可以直接加一個全蛋也很美味