孩子很喜歡吃沙拉拌的蔬菜水果,各種蔬菜水果搭配在一起,營養豐富,色彩也漂亮,女兒不知不覺就吃下了好多,直誇味道不錯的；女兒吃得好了,媽媽也開心啊~~~

五彩蔬果沙拉需要的食材準備

• 主料：蘋果
• 輔料：檸檬汁 沙拉醬
• 準備時間：10-20分鍾

五彩蔬果沙拉做法步驟配圖

1.水果蔬菜洗淨備好

2.將青筍切丁

3.將蘋果切丁

4.將各種蔬菜水果切丁

5.胡蘿卜青筍等切好後用開水焯燙一下

6.將各種蔬果丁倒在一起，擠上適量的檸檬汁

7.再擠上沙拉醬，拌勻即可食用

做好五彩蔬果沙拉的竅門要領

切菜的案板一定要幹淨,水果不用焯水,蔬菜類要單獨焯一下