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燉海帶

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海帶含豐富碘,對大脖子的佳品,對富貴病人有很好保健作用

燉海帶需要的食材準備

  • 準備時間:無

燉海帶做法步驟配圖

1.海帶提前泡發,洗淨備用

2.然後切成絲

3.放入鍋中加入適量水和5勺料酒,泡半小時,衝洗幹淨

4.肥瘦相間的牛肉切成薄片

5.在準備所以調味料

6.然後把海帶和牛肉一同放入鍋中,水開後焯水撈出

7.放入開水鍋中,先進入適量料酒

8.在一次加入適量鹽

9.和少許老抽醬油

10.放入蔥薑蒜和調料盒(大料,草果,豆蔻,幹草)等開鍋後,蓋上鍋蓋小火燉40分鍾即可食用

做好燉海帶的竅門要領

提前泡發海帶,清洗幹淨用白酒或料酒泡半小時去海帶表麵粘性物質

燉海帶

燉海帶

海帶含豐富碘,對大脖子的佳品,對富貴病人有很好保健作用