豌豆含豐富的維生素C,蛋白質,葉酸,鐵,鈣,鎂,鋅,對於腸胃虛弱經常腹瀉的寶寶,可助消化,開胃口,增進食欲,促進腸粘膜吸收。豆類中含有的蛋白質,水寶寶腦部和骨骼的發育成長有更大的幫助。

豌豆糊需要的食材準備

• 主料：豌豆
• 輔料：淡奶油 綿白糖 水
• 準備時間：10分鍾內

豌豆糊做法步驟配圖

1.豌豆洗淨，放入鍋中煮熟。

2.煮熟的豌豆把裏麵的肉取出。

3.用料理棒打成糊（如要更細膩可以過篩一下）。

4.鍋中放入適量水，糖，淡奶油。

5.用中小火煮開。

6.邊煮邊攪拌，煮到濃稠即可。

做好豌豆糊的竅門要領

水也可以用牛奶代替,這樣奶香味更濃。