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健康相關的做法菜譜

芋香臘肉番茄煲仔飯芋香臘肉番茄煲仔飯芋香臘肉番茄煲仔飯

芋香臘肉番茄煲仔飯

30分鍾-1小時/ 3-4人/ Loading粵菜

犯懶了,不想做菜,就用電飯鍋做了一鍋煲仔飯,米飯中的鍋巴真是香脆可口,家人都說好吃,每人一大碗吃的滿足愉快~

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豉汁蒸排骨豉汁蒸排骨豉汁蒸排骨

豉汁蒸排骨

30分鍾-1小時/ 3-4人/ Loading粵菜

豉汁蒸排骨是一道經典的粵菜,主要食材為排骨,菜品肉鮮美而有豉,蒜香味。豉汁蒸排骨製作簡單,營養豐富,廣受歡迎。尤其是茶樓早市,豉汁蒸排骨上桌率極高。

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清炒土豆絲清炒土豆絲清炒土豆絲

清炒土豆絲

10-20分鍾/ 1-2人/ Loading西餐

土豆的營養價值及藥理作用： 1營養豐富,：土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀,鋅,鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素C,均為蘋果的10倍,維生素B1,B2,鐵和磷含量也比蘋果高得多,從營養角度看,它的營養價值相當於蘋果的3.5倍。 ,2利於減肥：土豆同大米相比,所產生的熱量較低,並且隻含有0.1％的脂肪。如果把它作為主食,每日堅持有一餐隻吃土豆,對減去多餘脂肪會很有效。

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口味豆角碎口味豆角碎口味豆角碎

口味豆角碎

10分鍾內/ 3-4人/ Loading湘菜

心藍手製私房菜【口味豆角碎】——傷痕,男子漢的勳章 一生中,陪伴我們的不僅僅隻有父母,愛人,孩子,朋友,還有那麽一些不會說話,沒有表情,不能行動的夥伴,在默默的守護我們,盡職盡責,任勞任怨,直至再也動不了了…… 朝陽柔和的光照在臉上,很舒服,懶懶的睜開雙眼,又是陽光燦爛的一天。伸個懶腰,起床吧。洗簌完畢,吃過早餐,開始為新結識的那些吃貨網友製作預定的美食。拿出我的料理機和超細粉碎機,接通電源,“嗚……”馬達帶動著刀片飛速旋轉,各種食材在他狂暴的武力下彈指間化為齏粉。我

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