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平底盤做“披薩”平底盤做“披薩”平底盤做“披薩”

平底盤做“披薩”

有那麽一個階段,一直在混一些美食博。看著博主玩轉著烤箱,變花樣的製作出各種精美的食物,深受毒害,可憐自己的條件不足謀生在外,租住的房,簡單的廚具。有一天我無意上了貝太論壇,看到一個貼子是說平底鍋做“披薩”,我把貼子收藏了,可惜我連“平底鍋”也沒有啊,幾經思索我去超市抱了一個80多塊的平底鍋回來,淘寶了傳說中的“馬蘇裏拉”奶酪,具說可以拉絲的。 ,,,,,休息日的一天我早早去了超市,買了一些所需的食材。準備大大練手一場,畢景第一次做還是有一些準備不足。大家將就看吧,實際上本貼上的圖

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清炒土豆絲清炒土豆絲清炒土豆絲

清炒土豆絲

土豆的營養價值及藥理作用: 1營養豐富,:土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀,鋅,鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素C,均為蘋果的10倍,維生素B1,B2,鐵和磷含量也比蘋果高得多,從營養角度看,它的營養價值相當於蘋果的3.5倍。 ,2利於減肥:土豆同大米相比,所產生的熱量較低,並且隻含有0.1%的脂肪。如果把它作為主食,每日堅持有一餐隻吃土豆,對減去多餘脂肪會很有效。

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