看網上介紹說煲這款茶可以補氣血,女人喝了能氣色好很多,看了下家裏正好有這些食材,反正就隨手一煲,都是滋補的藥材,喝了肯定是對身體好的,所以就煮來喝了,特別是冬天喝點挺滋補的呢,也可以加入點瘦肉或者豬骨來煲成鹹味的湯全家喝哦。
龍眼肉算是親身經曆了從水果到幹果的辛酸血淚史。它曾經也是一個貌美膚白,如水一般的“白富美”,隻是無奈被人情世故榨幹,被時間風幹,芳顏不再,隻能用僅剩的營養去滋補其他如水一般的女人。 茶碗蒸,日文叫：ちゃわんむし,即日式蒸蛋,日本風味小吃的一種。茶碗是日文漢字,就是茶杯。茶碗蒸聽上去花頭花腦,其實就是日式燉雞蛋。在日本茶碗蒸名氣很響,是日本料理中女人和孩子最喜歡吃的菜肴之一。它是一款體現主婦手感和美術才能的浪漫作品,在家裏做,也簡單。 傳統的茶碗蒸,一般會用到海鮮,蔬菜,雞蛋。把它做
金秋板栗健腎補脾----板栗,俗稱栗子,是我國特產,素有“幹果之王”的美譽,在國外它還被稱為“人參果”。 鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的西紅柿還要多,更是蘋果的十多倍！ 栗子所含的礦物質也很全麵,有鉀,鎂,鐵,鋅,錳等,雖然達不到榛子,瓜子那麽高的含量,但仍然比蘋果,梨等普通水果高得多,尤其是含鉀突出,比號稱富含鉀的蘋果還高4倍。 前段時間在超市看見板栗搞特價,而且很新鮮,就挑了兩斤。買了筒骨,用了一部份做了筒骨板粟湯。
黃芪和玉竹都是補氣補血的好食材,溫而不燥,平時感覺身體虛弱或者沒什麽事都是可以煲一點來喝的,這在廣東是比較家常的湯,加點紅棗和枸杞更加的營養,煲的豬骨湯營養又好喝呢。
粵菜
