日式照燒雞腿飯
說一份好吃的照燒雞腿飯,需要雞肉鮮嫩鬆軟,肉汁飽滿,雞皮煎到焦黃,掛著醬汁在燈光下閃閃發光,醬汁足夠豐富,可以正好拌勻大部分米飯。照燒雞腿飯是一款精典的日本料理,可以把它理解成盒飯,一款使用照燒醬烹飪的雞腿肉便當。這一道盒飯可是我們家小子的最愛,在拍照的時候圍著我轉,一拍完就一個人獨占了,還在跟我商量能不能天天做。
日式照燒雞腿飯需要的食材準備
日式照燒雞腿飯做法步驟配圖
1.雞腿洗淨。
2.用剪刀把雞腿骨剪出。
3.用剪刀在雞皮上紮些小洞,以免在煎的時候雞皮回縮。
4.用清水把雞腿的血水泡出,約15到20分鍾。
5.將泡好的雞腿肉清洗幹淨,控幹水撒點花椒鹽。
6.五香粉,抓勻,醃30分鍾-2小時。
7.把西紅柿,西蘭花,紅菜椒洗淨。
8.西蘭花切成小朵,把水燒開,放一小勺食用堿,把菜泡10分鍾。(放食用堿有效去除蟲和農藥)
9.把西紅柿和西蘭花根切成片,紅辣椒切成條。
10.把水燒開給西蘭花焯一下水。
11.鍋熱後放油,把西蘭花和菜椒炒熟,加入少許鹽,盛盤待用。
12.雞腿骨放一片薑和蔥白給它焯水,然後再換上幹淨的水,放薑和蔥,大火燒開轉小火煲30分成雞骨湯。
13.把薑蔥蒜切細。
14.生抽15克、老抽3g、蠔油10克、糖3克和大半碗雞腿骨湯和料酒1湯匙,調成調照燒醬汁。
15.不粘鍋燒熱用薑片擦,可以去除雞的腥味。
16.油熱下醃製好的雞腿肉,雞皮先朝下,用中小火煎至雞皮表麵金黃。
17.再翻另一麵煎成金黃,盛盤待用。
18.鍋留少許油把薑蔥蒜炒香。
19.倒入調好的照燒雞醬汁。
20.把煎好的雞腿下鍋,翻幾下沾上醬汁蓋鍋數分鍾,最後收收汁。
21.另一鍋裏放油把蔥炒出香味,放西紅柿稍微炒一下,加入雞骨湯煮一會就成西紅柿湯了。
22.把雞腿肉切成塊,配上炒好蔬菜和米飯就可以美美的享用。
做好日式照燒雞腿飯的竅門要領
用薑擦一下鍋底,可以防粘,還可去雞腿的腥味。
用水泡雞腿是把它的血水泡出。
最後收汁時要略留汁水,沾帶汁的肉更加有味。
蔬菜的選擇是隨意的,生菜,土豆都可以。