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宮保土豆

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宮保土豆也就是宮保雞丁的改良版,家裏沒有花生米就沒放,放了點小肉丁,拌麵下飯都不錯哦!

宮保土豆需要的食材準備

宮保土豆做法步驟配圖

1.準備食材:三個土豆,1/3胡蘿卜,半個青椒

2.裏脊肉切丁,加料酒,老抽,生抽,澱粉醃五分鍾。

3.鍋裏水開,倒入土豆胡蘿卜丁煮五分鍾後撈出過涼水。

4.蔥薑蒜切末,小米椒切段,花椒適量,青椒切丁。碗汁:生抽,老抽,香醋,白糖,水混合均勻製成調味料汁。

5.鍋內放油,下花椒炸香撈出。

6.倒入蔥薑蒜末和小米椒爆香。

7.倒入肉丁翻炒一會,放土豆丁胡蘿卜丁,放鹽和十三香。

8.倒入調好的碗汁煮三分鍾

9.倒青椒丁下去翻炒

10.倒入水澱粉翻炒一下出鍋。

11.盛入盤中。

做好宮保土豆的竅門要領

土豆胡蘿卜不宜熟,煮五分鍾可以減少炒菜時間。

宮保土豆雞丁

宮保土豆雞丁

一直很喜歡吃土豆,家裏正好有倆雞腿,還有吃不完的花生,於是就想起了宮保雞丁,話說正宗的宮保雞丁好像是沒有土豆,但是有黃瓜,但是以前食堂燒的宮保雞丁加的是土豆,也非常好吃,但是那一層厚厚的油總是讓我望而卻步,今天自己嚐試一回,味道也非常棒,而且更加健康少油哦。 宮保雞丁是漢族傳統經典名菜,屬於川菜中最具代表性的菜品之一。選用淨仔公雞肉為主料,花生米,黃瓜,辣椒等輔料烹製而成。,紅而不辣,辣而不猛,香辣味濃,肉質滑脆。 雞腿肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收

宮保土豆

宮保土豆

宮保土豆也就是宮保雞丁的改良版,家裏沒有花生米就沒放,放了點小肉丁,拌麵下飯都不錯哦!