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魚香杏鮑菇

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最近在減肥,多吃素少吃葷。今天做了一道素菜“魚香杏鮑菇“。杏鮑菇配上胡蘿卜和黑木耳,營養豐富,一道魚香杏鮑菇,鹹,甜,酸,辣具備,味道好極了。

魚香杏鮑菇需要的食材準備

魚香杏鮑菇做法步驟配圖

1.準備的材料。

2.黑木耳泡發好洗淨切絲,胡蘿卜去皮切絲,杏鮑菇洗淨切絲。

3.蒜切末,生薑去皮切絲。

4.碗中加一勺料酒,兩勺生抽,三勺陳醋,三勺白糖,一勺生粉,倒入適量清水,攪拌均勻。

5.鍋中油熱,加入花椒粒煸炒出香味,留油,丟棄花椒粒。

6.再加入剁椒醬,豆瓣醬,炒紅鍋底。

7.接著放入杏鮑菇煸炒至軟。

8.加入木耳和胡蘿卜和薑絲,蔥段,均勻翻炒。

9.淋入魚香汁。

10.加入蒜末,翻炒收汁即可。

做好魚香杏鮑菇的竅門要領

鍋中煸炒花椒粒要用小火,炒出香味丟棄不用,留花椒油。

魚香杏鮑菇

魚香杏鮑菇

好像杏鮑菇我最近幾年才開始吃,肉肉的感覺,常聽同事說起杏鮑菇如何如何的好,所以特意了解了一下,哇,這杏鮑菇的營養價值還真是不錯呢,有降血脂,降膽固醇,促進胃腸消化,增強機體免疫能力,防止心血管病等功效,看來得多給家人做著吃了,今天做了魚香口味的,魚香口在我家永遠受歡迎。

魚香杏鮑菇

魚香杏鮑菇

最近在減肥,多吃素少吃葷。今天做了一道素菜“魚香杏鮑菇“。杏鮑菇配上胡蘿卜和黑木耳,營養豐富,一道魚香杏鮑菇,鹹,甜,酸,辣具備,味道好極了。