海帶富含豐富的碘,對孕婦,胎兒都有好處。經常食用不但可以減肥,還能降壓,降脂。但脾胃虛含者應少食。 豬龍骨加入了海帶和玉米一起煲湯,很清爽美味的一道湯。

海帶龍骨湯需要的食材準備

• 主料：豬龍骨
• 輔料：清水 鹽 芹菜
• 準備時間：10-20分鍾

海帶龍骨湯做法步驟配圖

1.豬龍骨冷水下鍋焯水

2.焯好的龍骨洗淨，準備海帶和玉米

3.砂鍋內膽加適量清水，加入龍骨燒開

4.加入玉米

5.蓋緊通電選擇功能鍵

6.燉40分鍾後加入海帶再燉30分鍾

7.加適量鹽調味

8.美味出鍋

做好海帶龍骨湯的竅門要領

龍骨焯了水湯就會比較清