蘿卜含有能誘導人體自身產生幹擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,並能抑製癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂,軟化血管,穩定血壓,預防冠心病,動脈硬化,膽石症等疾病。我們家經常吃蘿卜。

蘿卜魚卷需要的食材準備

• 主料：蘿卜
• 輔料：油 鹽 蒜苗
• 準備時間：10分鍾內

蘿卜魚卷做法步驟配圖

1.準備食材

2.鍋內油燒熱後加入蘿卜煸炒

3.加入魚卷炒均

4.加入蒜苗

5.加入適量清水煮至蘿卜軟爛

6.美味出鍋

做好蘿卜魚卷的竅門要領

水的份量與蘿卜平齊即可。