香菇墨魚幹排骨湯
香菇不僅是人們理想的美味佳肴,而且它具有良好的保健功能和較高的藥用價值,可以預防和治療多種疾病。而墨魚幹的營養:,墨魚幹含蛋白質,碳水化合物,多種維生素和鈣,磷,鐵等礦物質;具有壯陽健身,益血補腎,健胃理氣的功效。
香菇墨魚幹排骨湯需要的食材準備
香菇墨魚幹排骨湯做法步驟配圖
1.準備排骨。
2.墨魚、香菇、當歸。
3.海蚌4隻。
4.鍋裏燒水,把排骨倒下去煮開。
5.煮好的排骨用冷水衝下。
6.鍋裏燒水,把排骨倒下去。
7.把海蚌洗好倒下去。
8.再把剪好的墨魚幹和香菇洗淨倒下去。
9.最後放點當歸下去後把蓋子蓋好燉30分鍾。
10.燉好後等排氣完打開蓋子,用勺子把上麵的的那層油撈掉,以免湯油膩。
11.最後放點鹽調味即可。
12.盛出,開吃。
做好香菇墨魚幹排骨湯的竅門要領
其實燉湯的食材也可以根據大家喜歡的來放。