準媽媽辛苦懷孕10個月,生下小寶寶。 在做月子期需要各種營養和調理 除了要顧及寶寶的營養奶水,剩下的就是俗稱女人第二生命轉折的“月子期”。月子不做好,將來落下各種毛病 那麽怎麽辦？ 請月嫂？一個月幾千到數萬不是一般人負擔的起,那麽要如何調理？ 今天就給介紹一個閩南人月子期必做的調理魚湯 魚湯是很多人會做的食譜之一 除了能幫助增加奶水,還能兼顧大人的營養 是一個非常好的選擇之一
最近貓跟LG接連感冒,吃了不少的西藥,很是傷身,是時候多煲些湯水來增加一些抵抗力了,今天煲一個清補型的湯水,選用沒有那麽多油脂的排骨頭,加入一些蟲草花,沙參,枸杞,當歸,黃芪等等的藥材,既增加免疫力,又適當地滋補一下,湯水飄著一股藥香,聞著都覺得心曠神怡。
蘿卜和羊肉是一個絕配。因為羊肉性溫熱,常吃容易上火。所以,吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜,如蘿卜等,才能緩解羊肉的燥熱。蘿卜有下氣消食,除痰潤肺,解毒生津的功效。而蘿卜吸收了羊汁,更加美味。
香菇不僅是人們理想的美味佳肴,而且它具有良好的保健功能和較高的藥用價值,可以預防和治療多種疾病。而墨魚幹的營養：,墨魚幹含蛋白質,碳水化合物,多種維生素和鈣,磷,鐵等礦物質；具有壯陽健身,益血補腎,健胃理氣的功效。
請低調,鑽石都不換的土豪雞蛋,很棒很香很入味的鹵蛋,不論口感,質感,賣相都是一等一。唯一就是美味太耗時間,需要七八小時才能享受到其美味。相信時間不能阻礙吃貨的心
養生,健康,美味,一體,.....十三姨,不,,,是石斑魚....
老鴨肉味甘微鹹,性偏涼,入脾,胃,肺及腎經,具有清熱解毒,滋陰降火,滋陰補虛,止血痢,利尿消腫之功效。
慢火細燉,燉出美味,營養,滋補的老鴨湯,特點:滋陰,強腎,促進身體機能,調節好身體機能讓你擁有強壯的身體
土番鴨能補虛勞,滋五髒之陰,清虛勞之熱,補血行水,養胃生津,止咳自驚,消螺螄積,清熱健脾和虛弱浮腫。
海參一直以來都是高端菜品之一,海參除含有蛋白質,鈣,鉀,鋅,鐵,硒,錳等活性物質外,還含有其它活性成分如海參素,酸性粘多糖和海參皂苷等,另含18種氨基酸且不含膽固醇。 幹貝的營養也是非常的多,綜合配合湯鮮味美。一直以來都是酒店的菜肴 南北所做烹飪都有很大不同。今天推薦個酒店式宴席養生煲湯希望大家喜歡
豬舌頭的吃法各種各樣,不過在我們這裏一般都是燉湯的多.而且茶樹菇入湯味道很好.
我很喜歡陝西的特色小吃,我家周圍就有兩家專門經營陝西小吃的店,我對店裏的肉夾饃,涼皮情有獨鍾,為此特意借出差之際跑到西安大吃了幾天,一想到光是自己吃的高興了,沒帶著家人一起,便心生愧意,回家便按照自己的想像鼓搗起來。我並沒完全按照臘汁肉的方式去做,正宗的肉夾饃,是純肉的,吃起來有些幹,我和家人都喜歡肉裏加些青辣椒和香菜的味道,經過反複的折騰,誕生了這款自家版的肉夾饃,我們不是專業人士,不追求正宗,家人喜愛,吃的可口就是硬道理。看著老爸老媽吃得眉開眼笑,內心的喜悅那是別人沒法理解的。
![[手工美食]茶樹菇豬](http://img.aaeta.com/meishi/p/s/3867501.jpg)
