紅燒黃花魚
紅燒黃花魚屬於粵菜,是一道家常菜。主料是黃花魚,配以青菜,豬肉等燒製而成。黃花魚含豐富的蛋白質和維生素,體質虛弱者應多食。
紅燒黃花魚需要的食材準備
紅燒黃花魚做法步驟配圖
1.新鮮大黃花一條,破堂洗淨
2.調汁配料:草菇老抽 蠔油 料酒 砂糖 鹽 少量水
3.蔥薑蒜切片備用
4.魚身改成十字花刀
5.鍋燒熱再放油,這樣不會粘鍋,魚皮保持完整, 油熱後用手捏住魚尾入油鍋來回晃動幾下,也是為了魚皮不粘鍋
6.煎好後放入準備好的蔥薑蒜
7.煸炒幾秒鍾,然後倒入調汁,加水,水量如圖
8.蓋上鍋蓋大火燒開 轉成中火
9.鍋開了
10.不要翻動魚,因為寶寶吃沒提前醃製保持鮮美,所以肉太嫩容易碎,可以間隔用鏟子往魚上澆汁
11.出鍋前加點濕澱粉
12.出鍋上桌,開吃了!
做好紅燒黃花魚的竅門要領
黃花魚少見,所以最好買冰鮮的。