喝湯似乎是一件簡單的事情,其實裏麵大有學問。喝湯應根據人的不同體質,不同氣候,適時適量選擇飲用,在天幹物燥的時節,我們補充的湯水應該是清潤的。,,,,清潤的湯水可以滋潤人的肌膚和內髒,減輕燥邪對肌體的傷害。所以,眼下季節適宜多喝具有滋潤肺腑的湯。 ,,,,白果汽鍋雞是一道醇香可口,且不熱不燥不寒,並有益腎補脾固精之功的湯,能幫你實現健康與美顏的雙贏,其中,主要就是那一枚小小的藥果——白果。 ,,,,白果為上等幹果,營養豐富,味道甘美,食用曆史已有1000餘年。《本草綱目》說白果：“

白果支竹湯需要的食材準備

• 主料：白果
• 輔料：油 鹽 雞精
• 準備時間：1-2小時

白果支竹湯做法步驟配圖

1.把白果去殼泡一晚，冷水下鍋

2.豬骨＼木耳也先下鍋

3.豬骨＼木耳也先下鍋

4.快速燉一個鍾後，起鍋前放支竹燉５分鍾即可關火

5.鮮美養胃的白果支竹湯

做好白果支竹湯的竅門要領

白果一定要泡一晚,不然燉湯會很苦的,再加上豬肚此湯更好喝喲．