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啟東攤麵餅

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這個”伊秀美食庫“一直不顧我的反對與抗議,私自把我的菜譜轉過去,真是無聊透頂! 今天發個啟東攤麵餅,再轉的話,就是無恥了! 啟東攤麵餅,是啟東這裏專有的夏季麵食,在整個蘇北地區,也唯有啟東這裏有這個,出了啟東,連南通專區都沒有。很多在外地工作的啟東人,一回到啟東,就很自然的(ˇˍˇ),想~要吃麵餅. 所以,介紹與推廣家鄉的美食,也是我這個喜歡美食人的義務。 因為以前也介紹過這個麵餅,隻是因為每次的菜不一樣,所以就再介紹一次。

啟東攤麵餅需要的食材準備

啟東攤麵餅做法步驟配圖

1.準備好食材.

2.準備好食材.

3.先做黑木耳燒肉絲;鍋裏油熱,放入薑蒜末爆香,下肉絲煸炒至轉色,

4.加糖,鹽,料酒,先抽,海鮮醬,煸勻,

5.放入切碎的黑木耳煸勻,

6.加適量清水小火燜煮5分鍾,大火收汁,撒些蔥花即可.

7.黑木耳燒肉絲做好了。

8.做小龍蝦豆腐羹;小龍蝦放入清水浸泡,刷洗幹淨.

9.剝去小龍蝦外殼,取蝦仁與蝦肓,漂淨。

10.鍋裏油熱,放入薑蒜末爆香,放入小龍蝦仁,加料酒煸炒勻.

11.放入豆腐,邊炒邊用鏟子鏟碎.

12.加糖,鹽,先抽,胡椒粉,煮開。

13.用水澱粉勾芡,

14.撒些蔥花煸勻即可.

15.小龍蝦豆腐羹做好了。

16.毛豆子爛茄子;毛豆子洗淨煮熟盛出.

17.茄子去皮洗淨,切長條,放入炒鍋,加適量清水煮熟,盛出,瀝幹水分。

18.鍋裏油熱,放入蒜末爆香.

19.放入茄子,邊炒邊用鏟刀把茄子鏟碎,

20.放入毛豆子,加鹽,雞精,蔥花,煸勻即可.

21.毛豆子爛茄子做好了。

22.;韭菜炒綠豆芽;韭菜洗淨切段.

23.鍋裏油熱,放入洗淨的綠豆芽,煸炒至發蔫,

24.放入韭菜煸勻,

25.加鹽,雞精,煸勻即可.

26.韭菜炒綠豆芽做好了。

27.青椒炒土豆絲;鍋裏油熱,放入土豆絲煸炒至發蔫.盛出.

28.鍋裏油熱,放入青椒絲煸炒至發蔫.

29.放入土豆絲

30.加鹽,胡椒粉,煸勻即可。

31.青椒土豆絲做好了。

32.糖醋老黃瓜;老黃瓜去皮,去籽,刨成絲,用鹽醃製一下,擠去汁水,

33.加糖,香醋拌勻.

34.糖醋老黃瓜做好了。

35.鹹鴨蛋煮熟,把蛋黃蛋白挖出,搗碎即可.

36.現在攤麵餅;麵粉裏加點鹽,用適量清水調成薄薄的麵糊.

37.取鐵製平底鍋,刷一層油,放入一大勺麵糊,

38.攤平,小火烤至凝固轉色,

39.翻一麵再烤一下即可.

40.麵餅做好了。

41.包麵餅的菜都做好了。

42.取一張麵餅,依次放入自己喜歡的菜肴,

43.卷起來,包好,即可享用.

做好啟東攤麵餅的竅門要領

1.攤麵餅很有技巧,關鍵在於調麵糊,太稠不好,太稀攤不成,一般現在自己攤麵餅的人很少了,都是去菜場買現成的。 2.包麵餅的菜千變萬化,但是,最主要的是爛茄子,鹹鴨蛋,豆腐,老黃瓜,其它就是時令蔬菜.

啟東攤麵餅

啟東攤麵餅

這個”伊秀美食庫“一直不顧我的反對與抗議,私自把我的菜譜轉過去,真是無聊透頂! 今天發個啟東攤麵餅,再轉的話,就是無恥了! 啟東攤麵餅,是啟東這裏專有的夏季麵食,在整個蘇北地區,也唯有啟東這裏有這個,出了啟東,連南通專區都沒有。很多在外地工作的啟東人,一回到啟東,就很自然的(ˇˍˇ),想~要吃麵餅. 所以,介紹與推廣家鄉的美食,也是我這個喜歡美食人的義務。 因為以前也介紹過這個麵餅,隻是因為每次的菜不一樣,所以就再介紹一次。