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鹹梅燜剝皮魚

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鹹梅是用新鮮青梅加鹽水醃漬而成,一般家庭都有自製,是一種用途廣泛的潮菜調味品。

鹹梅燜剝皮魚需要的食材準備

鹹梅燜剝皮魚做法步驟配圖

1.剝皮魚洗幹淨控幹水份,用半小勺鹽拌勻稍醃一會。

2.準備好薑絲、鹹水梅、蔥白和蔥葉

3.鹹梅壓碎加入3湯匙清水

4.鍋加熱,放入薑絲、蔥白炒出香味。

5.放入剝皮魚稍煎至兩麵變白色

6.淋入鹹梅蓋上蓋中小火燜2分鍾。

7.放入蔥葉收一下汁即可。

8.成品

做好鹹梅燜剝皮魚的竅門要領

剝皮魚用少許鹽稍醃一會,鹹梅很鹹在燜煮過程不用在放鹽以免太鹹。

鹹梅燜鰻魚

鹹梅燜鰻魚

鰻魚的營養成分比鱸魚,雞肉,牛肉等高得多,維生素,礦物質和微量元素含量更是陸上動物所不能相比的。科學研究表明,鰻魚是含EPA和DHA最高的魚類之一,不僅可以降低血脂,抗動脈硬化,抗血栓,還能為大腦補充必要的營養素。 潮汕地區喜歡用鹹菜來燜鰻魚,當然鹹菜換成鹹梅,味道也一樣地正。酸酸的,特別開胃。

鹹梅燜剝皮魚

鹹梅燜剝皮魚

鹹梅是用新鮮青梅加鹽水醃漬而成,一般家庭都有自製,是一種用途廣泛的潮菜調味品。