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免炸香酥豬排

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炸豬排香香酥酥的人人都喜歡,但油炸食品,從健康角度講總是差點意思的,那麽又想解饞又要低脂,有辦法嗎? 當然可以!用烘烤代替油炸,一樣可以很美味! 我的麵包糠也是自己前幾天做的黑芝麻吐司剩了兩片晾幹後製成的,烤箱烤豬排不會像油炸的那麽容易讓表麵的麵包糠上色,所以要先在鍋中加少許橄欖油炒上色再用,這樣不但更酥脆而且橄欖油的清香味也特別誘人呢~~

免炸香酥豬排需要的食材準備

免炸香酥豬排做法步驟配圖

1.豬通脊切成1厘米厚片,用鬆肉錘排鬆捶薄

2.四周切些小口,以免在烤製的時候收縮卷起

3..將豬排放在盤中,撒少許鹽、胡椒粉、料酒醃製10分鍾

4.吐司片晾幹搓成麵包屑,或者用料理機打成屑

5.將麵包屑放入鍋中,小火炒至微微發黃

6.入適量橄欖油

7.繼續炒成金黃色即可盛出,晾涼

8.豬排兩麵拍玉米澱粉,抖幹後沾雞蛋液

9.沾麵包糠,並用手輕輕壓,沾勻麵包糠後抖掉多餘的麵包糠。

10.將豬排放在烤盤上

11.入烤箱170℃烤製15分鍾左右(烤箱要提前預熱),至顏色金黃,略有些縮小就可以

12.可以在盤中加少許圓白菜絲或生菜絲墊底

13.將烤好的豬排剁成條狀,裝盤,淋適量市售炸豬排醬即可

做好免炸香酥豬排的竅門要領

烤箱烤豬排不會像油炸的那麽容易讓表麵的麵包糠上色,所以要先在鍋中加少許橄欖油炒上色再用

免炸香酥豬排

免炸香酥豬排

炸豬排香香酥酥的人人都喜歡,但油炸食品,從健康角度講總是差點意思的,那麽又想解饞又要低脂,有辦法嗎? 當然可以!用烘烤代替油炸,一樣可以很美味! 我的麵包糠也是自己前幾天做的黑芝麻吐司剩了兩片晾幹後製成的,烤箱烤豬排不會像油炸的那麽容易讓表麵的麵包糠上色,所以要先在鍋中加少許橄欖油炒上色再用,這樣不但更酥脆而且橄欖油的清香味也特別誘人呢~~