韓式辣炒魷魚
魷魚是個低卡路裏的食材,還能有效抑製膽固醇。用辣炒的形式烹飪,絕對是上等的下酒菜。
韓式辣炒魷魚需要的食材準備
韓式辣炒魷魚做法步驟配圖
1.魷魚洗幹淨之後把上麵黑色膜去掉,如果水龍頭出熱水的話用40℃左右的熱水衝洗會更容易去膜。
2.魷魚切片,劃出菱形紋。這樣炒了就可以出卷曲的效果了。
3.用開水焯一下,撈出來備用。
4.杭椒、朝天椒切小片,生薑、大蒜切碎備用。
5.胡蘿卜、洋蔥、小蔥切絲。鍋裏放入適量的油加熱之後把胡蘿卜、洋蔥、小蔥倒進去中火翻炒1分鍾。
6.把魷魚放進去再炒1分鍾。
7.放一勺海鮮醬油翻炒上色,約30秒。
8.再把杭椒和朝天椒放進去快速翻炒兩下。
9.薑末、蒜末放進去,再放兩勺韓式辣椒醬和半杯水繼續炒。等水收的差不多了,根據個人口味加入適量的鹽和味精及2勺蜂蜜再炒1分鍾。不要炒的太幹噢!
10.關火之後放入炒熟的白芝麻用餘溫翻炒兩下。我們的韓式辣炒魷魚就做好了。
做好韓式辣炒魷魚的竅門要領
我是買的專門用來調味兒的,已經炒熟的芝麻。如果是生的,自己先用幹鍋大概炒個30秒左右爆出香來就可以了。