冬老年人做法 - 搜索結果

揚州炒飯

10分鍾內/ 1-2人/

淮揚菜

揚州炒飯,其實各地做法不一,教你一種最家常的做法.也是配料最簡單的一種.口味也不錯哦。

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土豆的營養價值及藥理作用： 1營養豐富,：土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀,鋅,鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素C,均為蘋果的10倍,維生素B1,B2,鐵和磷含量也比蘋果高得多,從營養角度看,它的營養價值相當於蘋果的3.5倍。 ,2利於減肥：土豆同大米相比,所產生的熱量較低,並且隻含有0.1％的脂肪。如果把它作為主食,每日堅持有一餐隻吃土豆,對減去多餘脂肪會很有效。

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沙拉麵包

10-20分鍾/ 1-2人/

西餐

這款麵包既好看又好吃,一起來試試吧

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奶茶吐司[湯種]

無/ 1-2人/

西餐

今天最後一天了,嗬嗬,緊接著就是三連休了,好開心啊,,,可以休息一下了！不知道從什麽時候開始就特別期待假期了,,,難道是我老了嗎,,？今天早上醒的時候還在想,今天是不是周六啊,今天是不是不去上班的啊,想了半天才知道今天是周五還得從熱乎乎的被窩中爬起來,迎著朝陽去上班了,,,(*^__^*),嘻嘻…… 感冒仍在持續中,沒有好的趨勢,,,但是堅持烘焙不斷,嗬嗬,我都有點兒佩服我自己了,其實我覺得與其躺在床上難受,不如通過烘焙減低難受的程度,,,而且在沒有暖氣的屋子裏麵,能守在烤箱旁也

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