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魯菜
又要了小土豆大量上市的季節,了,
土豆中的蛋白質含量高,擁有人體所必需的全部氨基酸,特別是富含穀類缺少的賴氨酸,含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質,還含有大量木質素等,被譽為人類的“第二麵包”。它的口感綿軟,可塑性極強,可與多種食材相搭,當作主食,還具有減肥塑身功效,愛美的MM們,千萬可不要錯過這最佳食用季節哦！,
,新鮮海蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化。海蝦中含有豐富的鎂,並且富含磷和鈣,對成長中的寶寶非常有益。將海蝦去殼與熟的小土豆泥一起入鍋蒸熟,土豆泥綿軟,海蝦鮮香,兩
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