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紅薯粉蒸排骨

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在食堂吃到這道菜,一直念念不忘,現在來還原一下。工序不算複雜,成果美味可口,紅薯也有減肥,潤腸的功效~

紅薯粉蒸排骨需要的食材準備

紅薯粉蒸排骨做法步驟配圖

1.將排骨放入熱水中

2.洗淨,去除血水

3.加入豆瓣、豆腐乳、五香粉,攪拌均勻

4.用水將米粉調成稀糊,倒入排骨中,放入少量澱粉,拌勻醃製半個小時

5.紅薯切塊,鋪在排骨上麵

6.上蒸鍋,蒸四十分鍾,至排骨熟爛吐油

7.將碗倒扣盤中,灑入少許蔥花

做好紅薯粉蒸排骨的竅門要領

米粉中要倒入少量水調糊,隻加米粉不易蒸熟。溫馨提示:菜裏已經包含薯類和米粉,吃菜要減少或不吃主食,以免攝入過多糖分。

紅薯粉絲炒包菜

紅薯粉絲炒包菜

包菜,我們這裏也稱南包,一般的湘菜店裏,大多有手撕南包這道經典素菜。我喜歡用紅薯粉絲來搭,加幾個酸辣椒,微微的辣與包菜的甜,紅薯粉絲的柔軟一起中和著,跳躍著,素食自有素食的美味。

紅薯粉絲素合菜

紅薯粉絲素合菜

合菜是我們湖南耒陽的一道饗客菜,取多種食材切成絲狀,與肉絲等一同合著烹炒,用料較為隨意,味道熱烈一點的,還要加上一大勺紅辣椒粉來調味。我雖是地道的湖南人,卻也隻能在過於火辣的滋味前止步,這道紅薯粉絲素合菜,均以素食入菜,用新鮮大蒜葉點綴,素淡爽口。

紅薯粉雞蛋餅

紅薯粉雞蛋餅

紅薯食品一直是我最喜歡的,不管是粉粉也好,片片也好,我是來者不拒!用紅薯粉拌雞蛋做成的紅薯餅也是相當的好吃哦!

紅薯粉絲煮魚

紅薯粉絲煮魚

鄉下老家的親戚每年都會做很多的紅薯粉絲,自己做的紅薯粉絲,非常的爽滑,口感非常好。媽媽喜歡在裏麵放點魚一起煮,葷素搭配,營養很好哦。爽滑的紅薯粉絲,是正宗的粗糧呢,當飯吃都可以。

魚肉紅薯粉絲

魚肉紅薯粉絲

鄉下老家的親戚每年都會做很多的紅薯粉絲,自己做的紅薯粉絲,非常的爽滑,口感非常好。媽媽喜歡在裏麵放點魚一起煮,葷素搭配,營養很好哦。