紅薯粉蒸排骨
在食堂吃到這道菜,一直念念不忘,現在來還原一下。工序不算複雜,成果美味可口,紅薯也有減肥,潤腸的功效~
紅薯粉蒸排骨需要的食材準備
紅薯粉蒸排骨做法步驟配圖
1.將排骨放入熱水中
2.洗淨,去除血水
3.加入豆瓣、豆腐乳、五香粉,攪拌均勻
4.用水將米粉調成稀糊,倒入排骨中,放入少量澱粉,拌勻醃製半個小時
5.紅薯切塊,鋪在排骨上麵
6.上蒸鍋,蒸四十分鍾,至排骨熟爛吐油
7.將碗倒扣盤中,灑入少許蔥花
做好紅薯粉蒸排骨的竅門要領
米粉中要倒入少量水調糊,隻加米粉不易蒸熟。溫馨提示:菜裏已經包含薯類和米粉,吃菜要減少或不吃主食,以免攝入過多糖分。