1.豬前腿肉，也可以使用裏脊。
但是燉肉來說裏脊燉後太澀，不太好吃。
前腿肉去除皮與上麵肥肉層，也可以一起燉很是下飯。
如果是手術後的話，建議使用裏脊肉。

2.三參，提神補中益氣

3.豬前腿肉洗洗，切塊
鍋中加適量的水，放入肉塊

4.倒入三參,蓋上蓋。慢燉3小時。吃前隻下一些鹽調味即可

5.美味的肉湯。

6.健康養生你值得擁有

7.補補

8.補補