黃魚中含有豐富的蛋白質,微量元素和維生素,對人體有非常好的補益作用,加入番茄一起燒的黃花魚更加的鮮美。

番茄黃花魚需要的食材準備

• 主料：黃花魚
• 輔料：油 鹽 番茄 蔥 生薑 番茄醬
• 準備時間：10分鍾內

番茄黃花魚做法步驟配圖

1.準備食材

2.鍋內油燒熱後加入魚煎至兩麵金黃

3.煎好的魚裝起備用

4.原鍋留油加入番茄，生薑和蔥炒均

5.加入適量鹽和番茄醬

6.加少許清水燒開，加入黃花魚燜一下

7.大火收汁即可出鍋享用

做好番茄黃花魚的竅門要領

如果加點白糖也不錯