絲瓜炒貽貝
在中央台播出的《舌尖上的中國第二季相逢》中提到殼菜,學名貽貝。片中提到,浙江象山人的做法是殼菜炒絲瓜。貽貝在世界其他地方也是一種食材,比如法國特意去烹飪這種海鮮。其實,在大連也有它的身影,而且十分常見,殼菜在大連叫海虹。而在我們福建叫淡菜,最肥美的淡菜是直接清蒸過後吃比較好。小個點的和絲瓜一起炒著吃,也是很棒的一道菜。
絲瓜炒貽貝需要的食材準備
絲瓜炒貽貝做法步驟配圖
1.貽貝洗淨,入鍋內隻要加一點點水就好,看見殼一張卡就可以盛出
2.香蔥切顆粒
3.稍微放涼後將貽貝肉取出,然後用水稍微衝洗下更幹淨
4.絲瓜去皮切小塊滾刀狀
5.熱鍋冷油放入蔥白爆香
6.加入絲瓜一起翻炒片刻,然後將之前煮貽貝的水倒一點進去煮至絲瓜微軟(這個過程很快,大約2分鍾左右)
7.這是將貽貝肉倒入
8.加點鹽、撒入蔥段,最後翻炒下就可以了
做好絲瓜炒貽貝的竅門要領
貽貝要最後放,並且大火快速翻炒片刻就好,這樣可以保留住貽貝的汁水而且口感也會很嫩的