祛濕湯
生在南方的人,到了春夏季節,身上濕氣較重,人們最常做的就是祛濕湯,材料可以自由搭配,我是讓藥材店老板配的方子,挺好的,一周喝一次,去除身體濕氣,具有保健使用。
祛濕湯需要的食材準備
祛濕湯做法步驟配圖
1.準備好將藥材（薏米、赤小豆、扁豆、芡實、雲苓、土伏苓）。
2.將藥材浸泡一會，洗幹淨。
3.將骨頭洗幹淨。
4.放沸水裏飛水，再洗幹淨，備用。
5.鍋裏加水，隨冷水放入骨頭。
6.加入藥材。
7.大火煲至沸騰後轉小火煲1個半小時左右即可。
8.出鍋前放鹽調味即可。
做好祛濕湯的竅門要領
1,先將藥材浸泡,清洗幹淨。
土茯苓魚骨祛濕湯
周末的時候,我們家就會煲個老火湯,一家人一起喝。
骨頭祛濕湯
再廣東呆過的人都知道,這地方一到過完春節,濕氣也就跟著來了,外麵明明豔陽高照,家裏卻濕噠噠的,而且還滿屋子的黴味,實在是受不了。不但如此,因為濕氣重,人也很容易濕疹。為了家人的健康煲滿滿一大鍋的雞骨草湯,去去濕氣。,