段時間的陰霾天真叫呼吸道受不了,和夫君上街都是戴口罩的,生怕那微顆粒一不小心吸進肚子裏。為了以防萬一,還是多飲用一些清肺潤喉的湯汁來預防,雙重保護,健康第一！

甘蔗粟米燉豬展需要的食材準備

• 主料：豬展肉
• 輔料：清水
• 準備時間：10分鍾內

甘蔗粟米燉豬展做法步驟配圖

1.食材：粟米、甘蔗和豬展肉。

2.將玉米和甘蔗擇洗洗淨，將玉米切塊；將甘蔗切塊並拍鬆。

3.將豬展肉洗淨，焯燙一遍，再次洗淨。

4.全部食材放入煮鍋中。

5.蓋鍋蓋，大火煮滾，轉小火煮2小時。

6.倒入適量的粟米油，煮滾。

7.即可關火。

做好甘蔗粟米燉豬展的竅門要領

甘蔗要拍鬆,這樣才出味。