在法國南部的尼斯有隨處可見的一道沙拉。食材極其豐富,量也非常足。不同於其他沙拉當作開胃菜,,它以正餐來提供給客人。這道沙拉在晚餐中出現是很不錯的,愛美的女生也不怕吃的肉多發胖,有菜有魚有蛋營養很豐富。因為在沙拉汁中用到了檸檬,會比較酸,吃完了要清理好口腔保護牙齒,黑人牙膏,雙重薄荷,一招製勝。

法式尼斯沙拉#多效護需要的食材準備

• 主料：土豆
• 輔料：雞蛋 沙丁魚肉 小番茄 架豆角 橄欖油 紅酒 糖 鹽 檸檬汁
• 準備時間：10分鍾內

法式尼斯沙拉#多效護做法步驟配圖

1.沙丁魚肉適量

2.架豆50克

3.雞蛋，可以一次多煮幾個，省火，然後用兩個拌沙拉就可以。省下的直接來吃不錯哦。

4.把雞蛋煮熟過涼，再去皮。

5.切成小塊。

6.小番茄切小塊。

7.土豆去皮切小塊和架豆角一起煮熟。當然如果做的多，要分著煮更好。

8.將紅油，檸檬汁，鹽，黑胡椒粉和少許糖拌成沙拉汁。

9.把所有主料拌勻即可，也可以淋在上麵，這樣更好看一些。

10.吃完有些酸的食物最好要清理下口腔，用黑人牙膏 雙重薄荷 一招製勝。吃的美美的，健康看得見。

做好法式尼斯沙拉#多效護的竅門要領

豆角一定要煮熟,煮不熟會中毒。然後用涼水過涼。