山藥養胃佳品,蜜汁山藥好看又好吃。
山藥含有澱粉酶,多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。
酒釀圓子是上海的一道名甜點,無論你上飯店,還是在家裏宴請親朋好友,最後一道甜點必定是酒釀圓子,今天的酒釀圓子加了香蕉和梨。糯糯的園子,酸甜的酒釀,特別喜歡煮過的香蕉的味道,吃在嘴裏感覺吃到了香蕉的精華,還有梨的功效是清熱化痰的。總之這是一道香甜可口,營養豐富,老少皆宜的甜點。
銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑,雀斑的功效。
藍莓山藥是夏日裏即美味又養生,同時又老少皆宜的菜,是近幾年很流行的新口味涼菜,說是涼菜倒是更象飯前甜點,吃起來酸甜可口。
進入夏季後,有時手心,腳心會特別熱,這是由陰虛內熱所引起的。中醫外感分為“六邪”：風,寒,暑,濕,燥,火。夏天屬於“暑邪”,易出汗。汗在中醫稱為津,津為陰液,會傷氣耗陰,容易出現乏力。而夏季過度的出汗會導致氣陰兩傷,所以手心腳心都比較熱,會出汗。要多補陰,可多吃玉竹,百合等滋陰補氣的食物。 這款湯有很好的抗氧化功能,所取食材均是潤肺養陰,健脾和胃之品,所以特別適合愛美的女性。這湯除了對皮膚有抗氧化和潤膚功效外,還有潤肺,潤嗓子的功效。
中國是世界最大的加工廠,30年的經濟飛躍,帶來財富同時也帶來災難啊。這不,多個城市都籠罩在陰霾的空氣中,這或許驗證了那句話兒：“出來混,總有一天要還的！”這就是大自然對中國發展最好的報複手段(*^__^*),嘻嘻……,作為老百姓的我們,不妨多多喝湯,減少自身的危害,多看幾眼明天會更好的美景O(∩_∩)O哈哈~
“十月懷胎,一朝分娩,擁有一個健康寶寶”,這是許多準父母的美好願望。然而,自然流產卻常常讓準父母不能得償所願。就要重視飲食均衡,懷孕期間若能攝取均衡營養,絕對有助於胎兒的成長發育及母體的健康。有些準媽媽在懷孕期間因為容易惡心,會有偏食,挑食的行為,進而造成營養不均衡,身體虛弱,對自己與胎兒都是不良影響。 這道杞子二肚湯具有補血,滋陰,安胎的功效,適用於陰血不足所致的胎動不安,煩躁等。
鴨是暑天最好的補品,民間有“大暑老鴨勝補藥”的說法。玉竹養陰潤燥,生津止咳；鴨翅富含膠原蛋白,兩者共用能補肺胃。此湯是夏季常用的滋陰潤燥的滋補湯品。
這是一道秋冬季比較滋潤的湯水！ 用料很是常見普及,營養豐富,全家老少都可以享用！沙參玉竹性平味甘,女士食用尤其好,加了蟲草花,有效增強機體免疫功能,用的是鴨肉而不是雞肉,所以常喝也不怕上火的養人湯水！
上次哥哥給我送了些石斛,這東西很貴,所以一般我是不會買的啊,嗬嗬。它的營養價值很高,但是性價比不高啊,就象冬蟲夏草一樣,哈哈！ 石斛具有清熱的作用,煲點給小孩子喝也很好的啊,加了無花果很潤肺啊！
爸爸媽媽從汕頭乘坐大巴來廣州,探望我這個寶貝女兒哦,所以啊,一大早就趕緊去祈福菜市場買活雞,叫店家處理好,回家後,擇洗幹淨後,與洋參石斛一起隔水燉,需3小時就OK啦。下午去車站接爸爸媽媽,回到家就可以喝啦,嘿嘿！
粵菜
