辣豆豉炒雞絲蒜苔
蒜苔是從中國進口的,在一些亞洲或華人超市偶爾會有賣,雖然價錢比國內貴一些,卻也新鮮感覺不錯。對於喜歡韭菜之類食物的我來說一般也挺喜歡蒜苔,所以見到有賣都會買。用雞胸肉切絲炒效果很好,加入豆豉味道更佳。
辣豆豉炒雞絲蒜苔需要的食材準備
辣豆豉炒雞絲蒜苔做法步驟配圖

1.蒜苔洗淨切段、雞胸肉切絲用生粉生抽蠔油醃製備用。

2.燒熱鍋,倒入適量橄欖油,加入蒜苔大火炒。

3.加入適量鹽翻炒後盛起。

4.鍋裏繼續倒入少許橄欖油,將醃好的雞肉絲放入,無需馬上翻動。

5.稍候片刻再翻動,然後加入一勺子辣豆豉。

6.接著翻炒均勻,同時加入適量鹽。

7.將炒好的蒜苔重新倒入。

8.翻炒均勻即可熄火。
做好辣豆豉炒雞絲蒜苔的竅門要領
1,雞肉絲提前醃好。2,炒蒜苔的時候不宜久炒否則影響口感。3,炒雞肉絲時大火,剛入鍋不要馬上翻動。4,加入辣豆豉後才翻炒。