土豆燒雞
川味農家菜:土豆燒雞
《土豆燒雞》是一道川味農家風味菜,土豆和雞也算是個經典組合,選材簡單方便,風味獨特,色香味俱全,很受南方人喜歡,特別是喜歡辣味的人可以嚐試一下哦!
土豆是非常好的高鉀低鈉食品,很適合水腫型肥胖者食用,加上其鉀含量豐富,幾乎是蔬菜中最高的,所以還具有瘦腿的功效。
土豆燒雞需要的食材準備
土豆燒雞做法步驟配圖
1.土豆去皮,洗淨,切滾刀;土豆最好切大塊一點,要不然就燒化了;
2.雞肉處理好後,斬成大塊;
3.薑用菜刀拍破,蒜剝好,八角、三奈、草果、香果備好;
4.熱鍋裏倒入適量油燒熱,放入幹紅辣椒、花椒,然後倒入雞肉翻炒;
5.放入郫縣豆瓣醬,翻炒均勻;
6.放入土豆塊翻炒;
7.調入適量鹽、糖;
8.倒入適量清水;
9.放入大蒜;
10.放入薑、八角、三奈、草果、香果;
11.將土豆、雞肉連同湯汁,一起倒入鍋裏,大火燒開,中火燜煮至食物熟透;
12.關火,起鍋前調入雞精即可。
做好土豆燒雞的竅門要領
碎碎念:
1,土豆最好切大塊一點,要不然就燒化了;
2,起鍋後可撒點蔥花點綴。