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小白菜炒河粉

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經常出去外麵吃飯的時候喜歡吃炒河粉,炒的香香的,特別的好吃的,自己家裏吃的話就很少做呢,好像不會想起來做這個,突然有段時間跟老公提議說想吃炒河粉了,所以就買了這河粉自己家裏炒,自己家裏炒就用當季最新鮮的小白菜加上瘦肉一起炒吧,很好吃呢,而且自己做的比賣的更幹淨更清淡,我們兩人喜歡這樣的。

小白菜炒河粉需要的食材準備

小白菜炒河粉做法步驟配圖

1.瘦肉切成絲,小白菜洗淨。

2.鍋中熱油爆香蒜米把瘦肉放入翻炒。

3.炒至瘦肉變白加少許生抽,然後盛出備用。

4.把小白菜放入翻炒。

5.小白菜炒變軟加適量鹽調味。

6.把炒好的小白菜也盛出備用。

7.鍋中再倒少許油把河粉倒入翻炒。

8.河粉炒均勻把之前炒好的瘦肉和小白菜都倒入鍋中。

9.加入適量鹽翻拌。

10.淋少許生抽即可。

做好小白菜炒河粉的竅門要領

河粉比較容易熟所以要把其他食材提前炒熟。 菜肉的要炒熟盛出來再放河粉炒,不然的話河粉會粘鍋的。

肉末炒木耳小白菜

肉末炒木耳小白菜

第一次這樣搭配,其實這道菜是受豆親們的啟發,上次上傳過種的小白菜提及口感不怎麽好,有豆親提議可切碎炒的。於是,我就想到用肉末與木耳搭配。 ,黑木耳具有益智健腦,滋養強壯,補血治血,滋陰潤燥,養胃通便,清肺益氣,鎮靜止痛等功效。黑木耳中的膠質,有潤肺和清滌胃腸的作用可將殘留在消化道中的雜質,廢物吸附排出體外,因此它也是紡織工人和礦山工人的重要保健食品之一。黑木耳中的多糖有抗癌作用,可以作為腫瘤病人的食療。 ,小白菜可解熱除煩,通利腸胃。小白菜還可以促進人體的新陳代謝,具有清肝的作用。

小白菜炒河粉

小白菜炒河粉

經常出去外麵吃飯的時候喜歡吃炒河粉,炒的香香的,特別的好吃的,自己家裏吃的話就很少做呢,好像不會想起來做這個,突然有段時間跟老公提議說想吃炒河粉了,所以就買了這河粉自己家裏炒,自己家裏炒就用當季最新鮮的小白菜加上瘦肉一起炒吧,很好吃呢,而且自己做的比賣的更幹淨更清淡,我們兩人喜歡這樣的。

青炒台灣小白菜

青炒台灣小白菜

台灣小白菜,也是近幾年在南京開始流行的,很鮮嫩,葉子很香青大白菜,家中經常買來青炒或燒湯。

台灣小白菜魚頭湯

台灣小白菜魚頭湯

台灣小白菜性平,味甘。小白菜含鈣量高,是防治維生素D缺乏的理想蔬菜。

小白菜鮐魚

小白菜鮐魚

我們山東沿海地區魚比較多,每年春天本地人都喜歡吃鮐魚的習慣,這時候的鮐魚味道很鮮美,加一點小白菜燉一鍋,大白菜比魚都好吃,嗬嗬,我都是不吃主食,美美吃一頓。 記得小時候吃鮐魚經常有過敏的,那時候交通沒有現在發達,魚保鮮不行,經常有過敏中毒的。過敏性食物中毒反應,鮐魚食後30分鍾-3小時內,顏麵及上半身潮紅,酒醉祥,心悸,頭痛或出現蕁麻疹,但體溫正常,無瀉下,腹痛反應。而非待異質所致。對中毒原因物質多數認為紅肉內含組織胺所致。當魚體變質或不新鮮時,大量細菌增長繁殖,尤以莫爾根變型杆菌,可使魚體內