天氣熱啦,食欲減退,零食和冷飲是這個季節孩子們的最愛。如何讓孩子平安健康的度過炎熱的夏天,少生病,不生病是家長們最頭疼的事情。 ,,,合理的飲食是最關鍵的。要多吃水果,多喝水,吃一些清淡的飯菜,也可以按照孩子的興趣做一些孩子喜歡的食品。

薯片土豆沙拉需要的食材準備

• 主料：土豆
• 輔料：鹽 黃油 黑胡椒 牛奶 薯片
• 準備時間：無

薯片土豆沙拉做法步驟配圖

1.土豆放在冷水煮至九成熟

2.把煮熟的土豆搗碎加入牛奶繼續煮成糊

3.煮熟的雞蛋，蛋黃分開

4.將蛋黃 黃油加入土豆糊中 繼續攪拌

5.加入鹽 和黑胡椒粉，攪拌
均勻

6.煮至成濃稠狀，離火晾涼

7.蛋清 黃瓜 火腿腸切碎

8.倒入晾涼的土豆泥中攪拌均勻

9.用小勺把土豆沙拉放在薯片上即可

做好薯片土豆沙拉的竅門要領

搗碎加入牛奶繼續煮成糊,注意一定要攪拌 以免糊鍋