寶貝喜歡的菜
1.豬肉切片,有油鹽、蠔油醃10分鍾
2.杏鮑菇洗淨
3.杏鮑菇切片,薑切片
4.起油鍋
5.放入薑片爆香後放入瘦肉片
6.加入適量水
7.加入杏鮑菇
8.加入鹽
9.蓋上蓋,煮5分鍾
10.加入蠔油,炒勻
11.加入杞子,炒勻便可
12.盛出
杏鮑菇是寒性食材,煮的時候要加點薑中和一下寒性
杏鮑菇的菇體具有杏仁香味,肉質肥厚,口感鮮嫩,味道清香,營養豐富,能烹飪出幾十道美味佳肴。還具有降血脂,降膽固醇,促進胃腸消化,增強機體免疫能力,防止心血管病等功效。
新鮮的菌菇類用來炒菜或打湯味道都很鮮美,家裏的小朋友也特別愛吃。多食用菌菇類可以改善人們的食物結構,調節人體新陳代謝,幫助消化,抗癌,增進身體健康。