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杏鮑菇炒瘦肉

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杏鮑菇炒瘦肉需要的食材準備

杏鮑菇炒瘦肉做法步驟配圖

1.豬肉切片,有油鹽、蠔油醃10分鍾

2.杏鮑菇洗淨

3.杏鮑菇切片,薑切片

4.起油鍋

5.放入薑片爆香後放入瘦肉片

6.加入適量水

7.加入杏鮑菇

8.加入鹽

9.蓋上蓋,煮5分鍾

10.加入蠔油,炒勻

11.加入杞子,炒勻便可

12.盛出

做好杏鮑菇炒瘦肉的竅門要領

杏鮑菇是寒性食材,煮的時候要加點薑中和一下寒性

杏鮑菇炒肉

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杏鮑菇的菇體具有杏仁香味,肉質肥厚,口感鮮嫩,味道清香,營養豐富,能烹飪出幾十道美味佳肴。還具有降血脂,降膽固醇,促進胃腸消化,增強機體免疫能力,防止心血管病等功效。

杏鮑菇炒瘦肉

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杏鮑菇炒肉絲

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新鮮的菌菇類用來炒菜或打湯味道都很鮮美,家裏的小朋友也特別愛吃。多食用菌菇類可以改善人們的食物結構,調節人體新陳代謝,幫助消化,抗癌,增進身體健康。