菜單

骨質疏鬆相關的做法菜譜

龍井蝦仁龍井蝦仁龍井蝦仁

龍井蝦仁

買了新鮮的蝦,想換換口味,平時經常做椒鹽蝦,今天就做長草很久的龍井蝦仁。蝦富含優質蛋白和鋅,雖然老公很喜歡喝綠茶,但還從來沒有用茶葉做過菜菜哦。經過茶湯的滋潤,蝦仁有了更深層次的口感,讓人唇齒留香,回味無窮。作為孕媽媽的營養食品是很不錯的選擇哦。

完整介紹  
芝士蝦球芝士蝦球芝士蝦球

芝士蝦球

這個是我第一次做芝士蝦球,做的不太好,可是很好吃的!

完整介紹  
芹菜炒豆渣芹菜炒豆渣芹菜炒豆渣

芹菜炒豆渣

豆渣好多人都吃過,有做豆渣餅的,,有炒著吃的。可這種豆渣也許很少人吃過,或者很少見過。這是親戚送的,,可惜啊就是沒看到原樣的成品豆渣。據親戚說,這種豆渣的做法和吃法就他們那裏才有,豆渣是用新鮮的做豆腐過濾的豆渣,用他們那裏的一種燈籠草做成的,那燈籠草是關鍵,隻有那種草才能做出美味的豆渣,首先就是把新鮮的豆渣用盤子裝起來,壓成盤子的形狀,再壓實在些,兩個盤子的豆渣壓在一起,成一個餅的形狀,做好後,把燈籠草放在一個木箱裏,再把豆渣放在那燈籠草裏,蓋好木箱子。大概要7天左右,就會慢慢漲出一層白色的毛毛,拿出來去

完整介紹  
滑蛋蝦仁滑蛋蝦仁滑蛋蝦仁

滑蛋蝦仁

滑蛋蝦仁是粵菜的傳統名菜。 滑蛋蝦仁簡單促進食欲的家常菜譜,做好了香噴噴的。 雞蛋口感滑嫩,蝦仁爽脆,是值得推薦的菜譜哦!

完整介紹  
荷香糯米雞荷香糯米雞荷香糯米雞

荷香糯米雞

荷葉消暑去濕,可謂夏天一道不可多得的食材,煲粥,煲湯,蒸排骨,雞肉,風味各不相同。

完整介紹  
幹貝發菜幹貝發菜幹貝發菜

幹貝發菜

,,,,這道菜是異族家年菜裏傳統保留菜之一,發菜因發音與“發財”諧音,在廣東和港澳台頗受歡迎,特別是過大年時更是饋贈親朋好友的上上佳禮。對發菜的營養價值褒貶不一,大過年的咱就不討論了,隻取它的吉利音,上等的發菜顏色烏黑而絲長,煮出來的湯水呈紅色。。 , ,,,,發菜又名江蘺,竹筒菜,粉菜,龍須菜,頭發菜,發藻,大發絲,地毛,地耳筋,毛菜,仙菜,淨池毛等。發菜貼在於荒漠植物的下麵,因其形如亂發,顏色烏黑,得名“發菜”,也被人稱之為“地毛”。是一種極名貴的食物。 完整介紹  

辣子雞丁辣子雞丁辣子雞丁

辣子雞丁

辣子雞丁是川菜中比較有代表性的一道佳肴,十分開胃可口,辣椒的數量可以根據大家吃辣的程度放多或少,關鍵是雞肉和紅辣椒的選材一定要好,做出來的辣子雞丁才美味~

完整介紹  
蟹黃豆腐蟹黃豆腐蟹黃豆腐

蟹黃豆腐

好久沒吃豆腐了,想著這春天是減肥的季節,,當然在飲食上要配合一下,所以說豆腐是灰常合適健康食品。已有兩千多年曆史的豆腐,,一直是我們國家的驕傲,,它高蛋白,,低脂肪,具降壓降脂,降膽固醇的功效;,而且老幼皆宜,是益壽延年,養生瘦身的美食佳品。 豆腐做法很多,,今天就來個地道的家常菜---蟹黃豆腐,,這道菜很多人都喜歡吃,它營養豐富,味道鮮美。豆腐和海鮮均含豐富蛋白質,且脂肪含量低,經常食用,有益於健康。 其實這道菜做起來也不難,雖說是蟹黃豆腐,但一般都是

完整介紹