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菠蘿炒雞

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菠蘿炒雞是廣東名菜,簡單快手營養美味,最關鍵的是特別容易吸引眼球同時滿足味蕾。菠蘿香氣濃鬱,與肉搭配,清新解膩相得益彰,此菜酸酸甜甜特別開胃,搭配青紅辣椒和黑木耳,五彩繽紛營養也更豐富。

菠蘿炒雞需要的食材準備

菠蘿炒雞做法步驟配圖

1.走地雞取雞腿和雞翅膀斬小塊,用生抽、蠔油、鹽、糖、薑絲、澱粉拌勻醃製1小時。

2.菠蘿切小塊用淡鹽水浸泡5分鍾後瀝去水分

3.黑木耳泡發洗淨,青紅椒切塊,大蒜切片。

4.熱鍋涼油,下雞塊

5.煎至兩麵金黃後下蒜片炒香

6.下黑木耳和青紅椒

7.加少許鮮味生抽翻炒均勻

8.下菠蘿塊炒勻

9.加蠔油和少許水燜1分鍾即成。

做好菠蘿炒雞的竅門要領

1,生炒雞塊一定要醃製上漿口感才滑嫩。2,雞肉斬小塊後很容易熟,整個過程大約10分鍾左右。

菠蘿炒雞

菠蘿炒雞

中山的神灣鎮,出產一種拳頭大小的菠蘿,名曰神灣菠蘿。個頭雖小,但味道卻比大菠蘿甜,是當地很出名的特產。而且,隻有一個山頭能種出這種菠蘿,離開那山頭,菠蘿個頭就長大了一倍,真的很有意思。 ,,,,,,夏天一般人的胃口都會稍微差些,菠蘿酸酸甜甜的,入菜很開胃。朋友送了一箱神灣菠蘿給我,剛好可以用一個來炒雞,味道不錯。

菠蘿炒雞

菠蘿炒雞

菠蘿炒雞是廣東名菜,簡單快手營養美味,最關鍵的是特別容易吸引眼球同時滿足味蕾。菠蘿香氣濃鬱,與肉搭配,清新解膩相得益彰,此菜酸酸甜甜特別開胃,搭配青紅辣椒和黑木耳,五彩繽紛營養也更豐富。

菠蘿炒雞腿菇

菠蘿炒雞腿菇

這道菜選用的是雞腿菇和菠蘿,味道清爽,口感鮮美,開胃減脂!, 菠蘿中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化,不僅可以減肥,而且對身體健康有著不同的功效,菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素,還有16種天然礦物質,能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在於它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪。, 雞腿菇雞腿菇集營養,保健,食療於一身,具有高蛋白,低脂肪的優良特性。營養豐富,味道鮮美,口感極好,能增強人體免疫力,具有很高的營養價值。

菠蘿炒雞腿肉

菠蘿炒雞腿肉

•菠蘿炒雞腿肉•,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,菠蘿炒過後更甜,且有肉味,雞肉配著菠蘿,帶有菠蘿香味,吃起來不膩!做起來吧!

菠蘿炒雞丁

菠蘿炒雞丁

菠蘿原名鳳梨,廣州黃埔區黃登村出產的"黃登菠蘿"為最佳。菠蘿味甘,微酸,性微寒,有清熱解暑,生津止渴,利小便的功效。