洋蔥做法 - 搜索結果

咖喱雪龍牛肉飯

10分鍾內/ 3-4人/

咖喱是音譯,源於泰米爾文,意思就是調料。它是以薑黃為主料,另加多種香辛料配製而成的複合調味料,其味辛辣帶甜,具有特別的香氣,主要用於烹調牛羊肉,雞,鴨,螃蟹,土豆,菜花和湯羹等,是中西餐常用的調味料。在東南亞許多國家中,咖喱是必備的重要調料。咖喱營養分析：1.,咖喱的主要成分是薑黃粉,川花椒,八角,胡椒,桂皮,丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促進唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食欲；2.,咖喱能促進血液循環,達到發汗的目的；3.,美國癌症研究協會指出,咖喱所含的薑黃素具有激活肝細胞並抑製癌細胞的功能；

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新疆小炒

10-20分鍾/ 1-2人/

新疆菜

其實這道菜就是“新疆拉條子”去掉“條子”剩下的菜,嘿嘿,在家做拉條子太麻煩,平時下班晚沒時間,不過拉條子的味道確實好吃,所以就做了這道新疆小炒,新疆味道,配米飯也很好。

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洋蔥炒蛋

10分鍾內/ 3-4人/

湘菜

周日一家的中式早餐,自己前一天晚上蒸好的饅頭,小奶鍋現煮的麥片粥,還炒了這道很家常快手的洋蔥炒蛋,顏色好看,一早的營養搭配也比較齊全~

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洋蔥燒肚片

10分鍾內/ 1-2人/

湘菜

今天做的這道菜很下飯,蔥香濃鬱,營養也好,少少地放了一點辣椒,既提味,又開胃,大家都知道洋蔥的營養很豐富,能量卻比一般的蔬菜要低,而且還有降壓降糖的作用。對老年人來說特別是有高血壓,高血糖的老年人更是有輔助的效果哦,親也快給自己家的老人做上一份這樣的菜吧~

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洋蔥炒肉

10分鍾內/ 1-2人/

湘菜

洋蔥是一種集營養,醫療和保健於一身的特色蔬菜。, 洋蔥營養價值極高,, 其肥大的鱗莖中含糖8.5％,幹物質9.2％,每100克含維生素A5毫克,維生素C9.3毫克,鈣40毫克,磷50毫克,鐵8毫克,以及18種氨基酸,是不可多得的保健食品。, 近代醫學研究還表明,洋蔥中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑,它的特殊作用是能使人體產生大量穀胱甘肽,穀胱甘肽的生理作用是輸送氧氣供細胞呼吸,人體內硒含量增加,癌症發生率就會大大下降。所以,洋

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洋蔥炒香腸

10-20分鍾/ 1-2人/

湘菜

“蔬菜皇後--洋蔥”,洋蔥對身體好,還能減肥營養分析, 1.,洋蔥具有發散風寒的作用,是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物,具有辛簡辣味,這種物質能抗寒,抵禦流感病毒,有較強的殺菌作用； 2.,洋蔥營養豐富,且氣味辛辣。能刺激胃,腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化,且洋蔥不含脂肪,其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物,可用於治療消化不良,食欲不振,食積內停等症； 3.,洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴張血管,降低血

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