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幹煸四季豆

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我今天做了個幹煸四季豆很香哦,原本是煸沒有肉末的但是我還是加了點肉末結果還不錯

幹煸四季豆需要的食材準備

幹煸四季豆做法步驟配圖

1.四季豆洗淨折短節備用

2.準備好蒜末和薑末,小紅椒切圈

3.準備好肉末

4.鍋裏放油

5.放入四季豆煸炒

6.放入鹽煸炒至四季豆皮子起皺

7.裝盤裏備用

8.鍋裏留油下蒜末,薑末炒香下肉末炒至出油

9.倒入四季豆和小紅椒在放入雞精拌勻

10.出鍋

做好幹煸四季豆的竅門要領

變得時候或不要火太大,要不就像我的有點焦,,不好看了,,,一定要煸熟哦

幹煸四季豆

幹煸四季豆

我今天做了個幹煸四季豆很香哦,原本是煸沒有肉末的但是我還是加了點肉末結果還不錯

幹煸四季豆

幹煸四季豆

四季豆是菜豆的別名,菜豆是豆科菜豆種的栽培品種。它在不同的地區有不一樣的名字。在浙江衢州叫做清明豆,在中國北方叫豆角等,而在南方則就叫四季豆,它也是餐桌上的常見蔬菜之一。無論單獨清炒,還是和肉類同燉,亦或是焯熟涼拌,都很符合人們的口味。 ,,,,,,就藥理而言,四季豆性甘,淡,微溫,歸脾,胃經,化濕而不燥烈,健脾而不滯膩,是脾虛濕停的常用之品。它有調和髒腑,安養精神,益氣健脾,消暑化濕和利水消腫的功效。平時隻是貪嘴愛吃,沒想到小小的豆角對身體還有這麽大的作用呢。

幹煸四季豆

幹煸四季豆

這個季節平常人家常吃到的四季豆,無論怎麽做都好吃,肉厚有滋味······ , 百度一下: , ,,,,四季豆富含蛋白質和多種氨基酸,常食可健脾胃,增進食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆種子可激活腫瘤病人淋巴細胞,產生免疫抗體,對癌細胞有非常特異的傷害與抑製作用,即有抗腫瘤作用。 , 四季豆還有很好的藥用價值:

幹煸四季豆

幹煸四季豆

幹煸四季豆是一個考驗耐心的菜,要一直守在鍋邊不停翻炒。但是幹煸的就是要比油燜的好吃呀。

幹煸四季豆

幹煸四季豆

這“幹煸四季豆”道是非常好吃的菜,,是米飯的好搭檔,,周末在家做飯的童鞋特別多,,值得推薦一下。 , ,,,,幹煸四季豆,是一道色香味俱全的川味家常菜。它用料簡單,容易上手,翠綠色的四季豆鮮辣脆嫩,幹香辣爽,開胃下飯,很是讓人喜歡。 , ,,,,這道菜的重點在於炸製四季豆的火候上,,要知道,四季豆營養雖好,,但不易熟,食用沒有充分加熱,徹底熟透的四季豆就會中毒,,因此製作時要注意小火慢炸,,讓裏麵充分熟透。這時你會發現,,油中的氣泡減少,,水分已被炸幹,四季