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排骨燴豆腐

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排骨燴豆腐在廣東挺流行,不少快餐店都有這麽一道快餐。有葷有素還有美味的湯汁,用來拌飯真是營養美味又開胃。想要豆腐吃起來嫩滑就得勾個生粉芡,這個步驟簡單卻很關鍵。 ,,,排骨是上次烤蒜香排骨的時候從那塊大排骨切下來的,這一塊肉比較多一些而且還嫩,用這個方法烹飪效果更加好。本來是想排骨蒸芋頭的,因為冰箱那半公斤的芋頭還沒解決掉呢。可是冰箱裏的那一盒豆腐會受保質期影響,想想還是用豆腐來搭配吧,況且也好久沒吃這種風味的家鄉菜了。 ,,有些餐廳還會有這道裏加入一些蔬菜之類,我家院子裏的菠菜已

排骨燴豆腐需要的食材準備

排骨燴豆腐做法步驟配圖

1.準備好食材。

2.先將豆腐洗幹淨剁成小塊,用生抽、生粉、十三香、橄欖油醃製備用;豆腐去掉水分清水衝淨切成小塊;蒜頭豆豉剁碎;小蔥香菜切碎。

3.燒熱鍋倒入適量橄欖油,放入蒜頭豆豉爆香後盛起。

4.再倒入醃好的排骨。

5.大火炒均勻,調入適量生抽白糖。

6.再倒入豆腐。

7.輕輕翻動以免豆腐碎裂。

8.調入少許鹽與胡椒粉,再加適量清水。

9.大火煮沸後再將蒜頭豆豉倒入一起煮。

10.勾生粉芡後放入小蔥與香菜,即可熄火。

做好排骨燴豆腐的竅門要領

醃排骨放生粉吃起來肉更滑,煮好勾生粉芡湯汁更美味可口。

排骨燴豆腐

排骨燴豆腐

記得好久以前曾經吃過排骨燴豆腐這道菜,不過記憶似乎已經模糊了。當看到家裏有排骨又有豆腐的時候突然想起了這道菜,趕緊動手。 ,,排骨除含蛋白,脂肪,維生素外,還含有大量磷酸鈣,骨膠原,骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽,益精補血的功效。濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖,血脂較高者不宜多食。原來排骨不宜與烏梅,甘草,鯽魚,蝦,鴿肉,田螺,杏仁,驢肉,羊肝,香菜,甲魚,菱角,蕎麥,鵪鶉肉,牛肉同食。 都說豆腐配點肉,蛋白質好吸收,肉末燒豆腐,皮蛋拌豆腐等,都能

排骨燴豆腐

排骨燴豆腐

排骨燴豆腐在廣東挺流行,不少快餐店都有這麽一道快餐。有葷有素還有美味的湯汁,用來拌飯真是營養美味又開胃。想要豆腐吃起來嫩滑就得勾個生粉芡,這個步驟簡單卻很關鍵。 ,,,排骨是上次烤蒜香排骨的時候從那塊大排骨切下來的,這一塊肉比較多一些而且還嫩,用這個方法烹飪效果更加好。本來是想排骨蒸芋頭的,因為冰箱那半公斤的芋頭還沒解決掉呢。可是冰箱裏的那一盒豆腐會受保質期影響,想想還是用豆腐來搭配吧,況且也好久沒吃這種風味的家鄉菜了。 ,,有些餐廳還會有這道裏加入一些蔬菜之類,我家院子裏的菠菜已