蔥爆羊肉
羊肉性溫熱,補氣滋陰,暖中補虛,開胃健力,在《本草綱目》中被稱為補元陽益血氣的溫熱補品。不論是冬季還是夏季,人們適時地多吃羊肉可以去濕氣,避寒冷,暖心胃。
羊肉肉質細嫩,容易被消化,多吃羊肉可以提高身體素質,提高抗疾病能力。所以現在人們常說:“要想長壽,常吃羊肉”。
蔥爆羊肉需要的食材準備
蔥爆羊肉做法步驟配圖
1.羊肉
2.將羊肉切成片,放入料酒、胡椒粉、鹽醃幾分鍾。
3.大蔥斜切成段。
4.鍋中放油。
5.油熱放薑、放羊肉翻炒。
6.放入麵醬、醬油、孜然快速翻炒。
7.臨出鍋前放入大蔥翻炒即可。
做好蔥爆羊肉的竅門要領
1.凡有發熱,牙疼,口舌生瘡,發熱等症狀的人應少食。
2.吃過羊肉之後不能馬上喝茶,否則會導致排便不暢或便秘。